FILIPA DOS SANTOS

Comment se passe une séance?

1. nous parlons de vos difficultés, vos désirs et votre objectif

2. je vous propose des exercices d'hypnose, de sophrologie ou de coaching en psychologie positive

3. nous réalisons les exercices ensemble

4. nous faisons un bilan de votre séance

5. je vous donne des astuces pour continuer à entretenir les bénéfices de la séance

Quelle est votre approche ?

- en sophrologie : une approche globale avec des techniques pour retrouver le bien-être, apprendre à gérer ses émotions, développer la confiance en ses capacités. Les techniques sont des mouvements, des respirations contrôlées et des pensées positives.

- en hypnose : nous nous focalisons sur la résolution du problème rencontré en déverrouillant des blocages inconscients. Les techniques sont des visualisations.

- en coaching : nous renforçons la confiance en vous avec des exercices de psychologie positive. Les techniques sont des explications de notre fonctionnement et des exercices ludiques.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous sollicité ?

La gestion du stress, dans angoisses et de l'anxiété.

Quels bénéfices pour vos patients ?

Une vie plus sereine, des projets importants réalisés, comme par exemple : réussir le permis de conduire, rencontrer l'amour, fonder une famille, changer de travail...

Spécialisée dans la gestion du stress, crises d'angoisse et le développement de la confiance en soi