Magali Boulachon

Je vous accompagne à davantage de sérénité, d’équilibre émotionnel et de confiance dans votre quotidien.

À votre écoute, avec bienveillance et pédagogie, je vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement émotionnel, à mobiliser vos ressources et à retrouver un mieux-être durable.

Je propose des séances individuelles de sophrologie, d’accompagnement psycho-émotionnel, de relaxation, de bien-être corps-esprit, des sophro-massages relaxants ainsi que des ateliers collectifs autour des émotions, du stress, du sommeil, de la confiance en soi et de l’équilibre de vie.

Mon intention est de vous aider à retrouver un apaisement global, à la fois dans votre corps, dans vos émotions et dans votre esprit, afin de vivre votre quotidien avec davantage de sérénité, d’énergie et d’harmonie.

Adhérente au réseau de sophrologues qualifiés La Bulle des Émotions

Comment se passe une séance ?

Sophrologie
Une adaptation au fil des rencontres, en fonction de vos ressentis et de vos résultats
4 temps : 1-  Échanges sur vos attentes et besoins 2- Relaxation dynamique 3- Sophronisation : visualisation positive 4- bilan, partage des ressentis, communication d’outils 

Relaxation/ sophro massage
Un temps d’échanges en amont, une alliance de la sophrologie et du massage de la tête au pieds, pour un total lâcher prise du corps et de l’esprit

Quelle est votre approche ?

Passionnée par l’accompagnement de l’humain, mon approche vise à faire de la sensibilité émotionnelle une véritable ressource pour mieux vivre votre quotidien, développer votre confiance et avancer plus sereinement dans vos projets de vie.

Détente, relaxation :
je m’adapte à vos besoins et mets tout en œuvre pour que vous profitiez d’un moment privilégié et unique pour vous ressourcer
Respiration, détente lâcher prise total corps et mental

Sophrologie suivi
Je suis votre guide pour
- vous conduire vers votre objectif, pour acquérir un bien être durable, avec bienveillance, discrétion, respect de vos valeurs et de votre rythme .

- vous permettre de cultiver votre harmonie et votre épanouissement personnel.

- vous transmettre et vous partager  des outils concrets pour votre pratique

Pour les enfants approche en psychopédagogie
Spécialisée pour les enfants dès 3, 4 ans / ados avec une approche ludique et vivante adaptée à chaque âge

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Le stress, la peur, la colère, l'hypersensibilité ou l'émotivité,
Troubles de la concentration, la mémoire,
Troubles du sommeil.
Les difficultés d’apprentissage (DYS, TDAH…)
L'épuisement professionnel, la perte de sens
Manque de confiance et d’estime de soi
Difficultés face au changement,  (une séparation, un déménagement, une reconversion…),
Difficultés face un événement impactant, un examen, une épreuve
Troubles alimentaires ou des douleurs….

Quels bénéfices en attendre ?

Vous aurez des clés pour  retrouver votre  sérénité, harmonie, retrouver votre équilibre émotionnel

Vous pourrez vivre de nouveau des journées et des nuits paisibles, et aborder la vie avec des pensées positives joie et bien être 

Vous pourrez lâcher prise, prendre du recul sur les enjeux de vos projets, gagner en assurance et en épanouissement personnel et professionnel.

Les enfants pourront mieux comprendre leurs émotions et leur corps, retrouver confiance, concentration et être plus épanouis dans leurs apprentissages et plus à l’aise pour mémoriser et grandir sereinement.

Préparation aux éxamens écrits oraux, entretiens professionnels ....

Stress, tensions, nuits sans sommeil… Votre corps envoie des signaux. Et si on écoutait enfin vos émotions ?