Alphazen

Pourquoi me consulter à Sedan ?

Vous vous sentez bloqué par des mécanismes qui vous échappent ? Que ce soit pour un besoin ponctuel ou un mal-être profond, je vous accueille au 3 Place Turenne pour un accompagnement sur mesure.

L'hypnose et mes outils de libération émotionnelle sont particulièrement efficaces pour :

• L'arrêt du tabac : pour se libérer de la dépendance sans manque ni frustration.

• La gestion du poids : pour retrouver une relation sereine avec la nourriture et son corps.

• Le stress et l'anxiété : pour apaiser les crises d'angoisse et le surmenage grâce à la régulation du système nerveux.

• Les phobies et traumatismes : pour désactiver les peurs irrationnelles et les souvenirs douloureux.

• Les douleurs chroniques : pour mieux gérer les sensations physiques et retrouver du confort au quotidien.

• Le deuil et les séparations : pour traverser les étapes de vie avec douceur.

Ma méthode : Une approche "tête-corps-cœur"

Je ne me contente pas de 'parler' à votre esprit. Ma pratique est dite intégrative car elle utilise plusieurs leviers scientifiques et thérapeutiques :

1. L'Hypnose Ericksonienne : Elle permet d'accéder à vos ressources inconscientes pour créer de nouveaux comportements.

2. L'EFT (Technique de Libération Émotionnelle) : En tapotant des points précis, nous libérons les charges émotionnelles bloquées dans le corps. C'est un outil puissant que je vous apprends à utiliser en autonomie.

3. La Théorie Polyvagale : Elle est la clé pour comprendre pourquoi votre corps se sent parfois en danger (stress, figement). Je vous aide à rééduquer votre système nerveux pour retrouver le calme.

4. La Thérapie ACT : Pour vous aider à agir en accord avec ce qui compte vraiment pour vous, malgré les pensées difficiles."

Déroulement de votre suivi

Un accompagnement efficace dure généralement entre 2 et 6 séances. Lors du premier rendez-vous, nous faisons un point complet sur votre situation pour définir un protocole adapté à vos besoins réels. Vous ressortirez de chaque séance avec plus de clarté et des clés concrètes pour avancer.

Mes accompagnements à distance et audios

L’hypnose vous attire mais vous intimide ? Mes audios de séance sont une excellente 'première approche' pour découvrir cette pratique en toute douceur et sécurité, directement depuis chez vous. C’est le moyen idéal pour apprivoiser l'état hypnotique à votre rythme, lever vos éventuelles appréhensions et ressentir les premiers bienfaits de la relaxation profonde avant de décider, si vous le souhaitez, de venir me rencontrer au cabinet.

Ces supports, que je crée moi-même, sont également précieux entre deux séances pour ancrer durablement les changements effectués ensemble. Ils vous offrent une ressource de bien-être et d'autonomie accessible à tout moment sur mon site .

Libérez vos blocages émotionnels avec l'hypnose et la théorie polyvagale