Sylvie dubain

Comment se passe un rendez vous ?Le rendez-vous se déroule dans un cadre calme, bienveillant et confidentiel.
Nous prenons d’abord un temps d’échange pour comprendre ce que vous traversez, sans obligation de tout raconter ni de formuler clairement une demande.
La séance est ensuite centrée sur l’apaisement du corps et du système nerveux, afin de diminuer les tensions, le stress et la surcharge mentale.
Vous êtes accompagné(e) pas à pas, à votre rythme.
L’objectif est que vous repartiez plus calme, plus posé(e), avec des outils simples que vous pourrez réutiliser dans votre quotidien.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté?Je suis consultée notamment pour :
stress et anxiété
surcharge mentale, fatigue émotionnelle
tensions corporelles liées au stress
difficultés à lâcher prise
ruminations, mental envahissant
périodes de transition ou de blocage
besoin de retrouver du calme et de l’équilibre intérieur

Quels bénéfices en attendre?

Apaiser le stress et calmer le mental