CLARET Marie

Comment se passe une séance ?

Quelle est votre approche ?

La Gestalt est une thérapie holistique, elle permet d’avoir une vision d’ensemble de soi-même pour mieux comprendre comment on fonctionne (émotions, ressentis, pensées, croyances, réactions dans un contexte donné, environnement…) Le but est de reprendre contact avec soi-même, de se reconnecter avec le moment présent et de travailler sa présence au monde pour conscientiser l’ensemble de nos réactions.
La regard particulier de la Gestalt : « Il n’est pas nécessaire de raconter l’entièreté de sa vie. En effet, l’objectif est de résoudre le Comment plutôt que le Pourquoi ».On peut choisir « ici et maintenant » ce que l’on veut faire ou changer. Chaque situation est considérée comme singulière et assimilée comme une nouvelle page blanche à écrire.

La Gestalt voit dans chaque crise de l’existence l’opportunité de se remettre en mouvement et d’opérer un changement dans sa manière d’être au monde. Elle encourage à prendre sa responsabilité, à adopter de nouvelles postures, à inventer une nouvelle vie plus en accord avec ses valeurs.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?Quels bénéfices en attendre?

Vous pouvez venir me consulter à tout moment pour trouver de l’écoute et du soutien dans un moment de vie difficile (séparation, souffrance professionnelle, isolement, rupture familiale ...).

La Gestalt-thérapie vous donnera de nouvelles clés pour mieux vivre ces bouleversements et changements perpétuels en vous permettant de :

- Comprendre vos fonctionnements

- Identifier, exprimer et réguler vos émotions

-Mieux vous connaître et faire le point sur vos ressources

-Améliorer votre communication et votre relationnel avec les autres

-Augmenter votre estime de soi

-Révéler votre potentiel

-Vivre votre authenticité