Caroline Gagniere

Comment se passe une séance ?

Le premier RDV en naturopathie dure 1h30. Nous travaillons ensemble sur un projet de changement qui vous corresponde le mieux possible.

Je propose également des forfaits de 3 RDV qui nous permettent de travailler dans la durée.

Quelle est votre approche ?

Approche douce et sensible à la personne qui vient me consulter. Nous travaillons sur un projet d'hygiène de vie qui correspond à chaque personne, en tenant compte de ses contraintes sociales et environnementales. Nous (le consultant et moi) tenons compte également de la vitalité de la personne au moment où elle vient me voir. Chaque personne ressortira avec une cure adaptée et personnalisée. Une cure comprend des changements alimentaires la plupart du temps, mais aussi des apports sur les activités physiques adaptées pratiquées, un travail sur la façon de respirer, et sur les manières de gérer son stress et son sommeil.

Je prends un temps important à travailler sur la façon dont la personne digère et prend soin de son microbiote.

Enfin, si cela est nécessaire, je peux proposer des plantes, des fleurs de Bach, des compléments simples pour aider à surmonter un moment où la ou le client.e manquera de vitalité. 

Je suis également praticiennne en Chi Nei Tsang et en Réflexologie plantaire. Je peux proposer ces pratiques soit au sein d'une cure, soit de façon isolée.

Le Chi Nei Tsang est un massage du ventre, qui permet de retrouver un équilibre émotionnel et de se détendre. Il est assez remuant, déconseillé dans certains cas, n'hésitez pas à me poser la question si vous souhaitez l'essayer.

La Réflexologie plantaire que je pratique a surtout des objectifs de relaxation. Les séances sont assuez courtes 30 minutes.

Pour les massages, il est important de compter 15 minutes d'entretien au préalable du massage, pour que nous ayons le temps de définir vos attentes.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Cholestérol, prise de poids, accompagnement de la ménopause ou de la préménopause, problèmes de sommeil ou d'énergie, problèmes de digestion, accompagnement de l'adolescent, amélioration de son microbiote, etc...

Quels bénéfices en attendre ?

Un mieux être global, un accompagnement sur une maladie installée chronique pour améliorer. La naturopathie ne soigne pas, elle accompagne.

Il est important en cas de troubles nouveaux, d'avoir consulté au préalable un médecin pour s'assurer que cela ne relève pas de la médecine allopathique. Mon approche est complémentaire, jamais en contrariété de la médecine allopathique.