Bénédicte PETIT

Comment se passe une séance ?

La première séance permet d'échanger pour bien comprendre quelles sont les difficultés que vous rencontrez et pour pouvoir définir l'objectif de l'accompagnement, nous commençons souvent la séance par un exercice de respiration qui va avoir un impact sur la régulation du système nerveux, point de départ du travail d'apaisement. Viennent ensuite les différentes techniques (non tactiles) de libération du mental et des émotions figées. Nous avançons pas à pas selon vos besoins et vos ressentis.

Quelle est votre approche ?

L'écoute et la bienveillance sont les piliers d'une bonne prise en charge thérapeutique. Je vous accueille sans jugement avec l'envie de vous aider. Je m’appuie sur des outils issus de la sophrologie, des neurosciences et des pratiques somatiques et psychocorporelles, qui relient le corps, le mental et les émotions pour rétablir un équilibre profond et durable

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Anxiété, angoisses, stress, burnout, gestion des émotions, gestion des douleurs chroniques, etc.

Quels bénéfices en attendre ?

Chaque séance permet de cheminer vers l'apaisement, la libération des émotions négatives et la reconstruction. 

« Le corps se souvient » mais il sait aussi comment guérir.

Qui suis-je ?

J'ai 57 ans et suis maman de 2 grands enfants. J'ai exercé le métier de Directrice des Ressources Humaines à l'international pendant 20 ans, puis dans la fonction publique pendant 6 ans.

J'ai eu le plaisir de partager de beaux succès avec des collègues et des équipes qui sont devenus des amis tout au long de ma carrière.

Empathique et hyper sensible, j'ai toujours été à l'écoute des personnes en difficulté. Pas facile d'allier ces qualités avec le métier de DRH qui nécessite de prendre suffisamment de distance pour prendre des décisions importantes pour l'entreprise.  

J'ai senti qu'il était devenu urgent pour moi d'exercer un métier où il m'était possible d'être dans l'accompagnement de proximité, en harmonie avec mes valeurs. C'est donc tout naturellement que je me suis tournée vers le métier de sophrologue puis de praticien en thérapies brèves pour pouvoir accompagner les personnes qui se trouvent en situation de mal être.     

A l'écoute de nos émotions pour nous libérer