Marianna Luparelli

Comment se passe une séance ?

Une séance de sophrologie dure environ une heure, sauf pour la première qui nécessite environ 1h30 (Pour la découverte), et se déroule en trois phases :

1. Accueil et entretien préliminaire : Le sophrologue discute avec le client pour comprendre ses besoins et fixer les objectifs de la séance.
2. Exercices pratiques : Le client réalise des exercices de relaxation dynamique, de respiration et de visualisation guidés par le sophrologue.
3. Retour d'expérience : La séance se termine par un échange sur les ressentis et impressions du client, permettant d'adapter les séances suivantes

Quelle est votre approche ?

Approche holistique, que ce soit en cabinet, en visioconférence ou à domicile, mes séances de sophrologie sont personnalisées et adaptées à vos besoins spécifiques. Mon objectif est de vous offrir un espace de bien-être et de relaxation pour harmoniser votre corps et votre esprit.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion des émotions, stress, burn-out, addictions, pulsions, troubles du sommeil, phobies, périnatalité, préparation à un examen ou événement, accompagnement lors de traitements thérapeutique pour de maladie chronique comme la fibromyalgie ainsi que de maladies comme  cancer, alzheimer etc 

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à harmoniser le corps et l'esprit. Développée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960, elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Inspirée de l'hypnose, de la psychanalyse et de pratiques orientales comme le yoga, la sophrologie favorise un état de bien-être et de sérénité.

"Tout ce à quoi l’on résiste persiste et tout ce que l’on embrasse s’efface "