14 rue arnoud, 69005 Lyon
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Bienvenue au cabinet !
Après notre 1ère rencontre (comptez jusqu'à 2h), durant laquelle nous échangeons sur votre parcours et sur vos besoins, j’établirai pour vous un protocole. Entièrement personnalisé, il précise les grandes étapes de travail jusqu’à la réalisation de votre objectif. C'est un cap !
Ensuite ?
La séance de suivi
Elle démarre en toute simplicité par un temps d’accueil et d’échanges. Quelques mouvements de relaxations dynamiques pourront vous être proposés. Ensuite, grâce à des techniques précises basées sur la respiration et la visualisation, vous apprendrez à reconnaître et à accueillir vos nouvelles émotions positives.
Enfin, la séance se termine par un moment de recueil du ressenti. Moment clé pour vous : Il vous permet de prendre conscience de vos ressentis lors de la séance mais aussi... de mesurer vos avancées!
Sophrologue, titulaire d’une certification RNCP, j’interviens à Lyon depuis 2020 pour des accompagnements individuels ainsi qu’en entreprise pour animer des ateliers de groupe.
Forte d’une formation complémentaire en périnatalité, j’accompagne également les jeunes parents et futures mamans à bien vivre les étapes de la maternité : Du parcours PMA à la grossesse jusqu’au post-partum.
Convaincue de l'importance de l'autonomie dans la pratique, je vous accompagne avec pédagogie vers une maîtrise de vos outils sophro, pour qu'ils vous soient utiles (très) longtemps !
De formation généraliste, j'accompagne tout type de problématique de l'enfance (minumum 6 ans) à l'âge adulte. Troubles du sommeil, phobies scolaires, examens, accompagnement du traitement oncologie et périnatalité pour lesquelles j'ai effectué des formations complémentaires.
Vous sortirez de chaque séance avec de nouveaux outils que vous pourrez utiliser au quotidien, ainsi qu'avec de petits exercices pratiques à glisser dans sa vie à n'importe quel moment de la journée. À chaque séance, nous nous dirigerons un peu plus vers l'atteinte de vos objectifs.
La sophrologie, des outils concrets pour harmoniser le corps et le mental !
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (14 avis)
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Lauren C
Alix est une personne très douce et à l’écoute, j’ai réussi à complètement lâcher prise lors de ma séance de sophrologie et a mieux gérer ma respiration notamment lors de périodes stressantes.
Suite à un rendez-vous en mars 2023Alice M
Je recommande vivement Mme Delaunay qui est une personne bienveillante, chaleureuse et à l écoute. Elle propose un programme de séances structuré et cadré pour permettre d atteindre les objectifs que l on s est fixés dans un temps défini, tout en étant en mesure de l adapter en fonction de l évolution de la situation ou des besoins. Son soutien precieux m a aidée à traverser une période difficile et m a permis de gagner en sérénité et en assurance. Merci.
Suite à un rendez-vous en mars 2023Nelly B
Alix est une praticienne professionnelle, a l'écoute de ses patients. J'ai eu la chance de bénéficier d'un programme d'une dizaine de séance de sophrologie à ses cotés. Il s'agissait d'une initiation car je n'en avais jamais fait auparavant mais elle a su me mettre à l'aise dès le début, et me proposer une approche en adéquation avec mes besoins. Grace à son accompagnement, j'ai pu retrouver une certaine stabilité et aborder mes grossesses plus sereinement notamment. Je suis même devenue une adepte de la sophrologie de manière plus générale. Je la recommande chaleureusement.
Suite à un rendez-vous en mars 2023Anna B
A l'écoute et bienveillante. Les séances portent vraiment leurs fruits. Merci.
Suite à un rendez-vous en avril 2023Anaelle R
Alix m’a accompagnée dans ma problématique de sommeil/insomnie. Nos séances ensemble m’ont fait beaucoup de bien et m’ont permis de mieux appréhender mes réveils nocturne. Alix est très à l’écoute , bienveillante et douce. Ses méthodes procurent une vraie détente et un lâcher prise. Ses conseils et méthodes m’ont permis de devenir plus autonome et détendue sur ces points.
Suite à un rendez-vous en mars 2023Profil non vérifié par Resalib
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