Caroline Pacquin

Vous traversez une période difficile (angoisses, fatigue mentale, burn-out, séparation, deuil, perte de sens) ?
J’accompagne adultes et adolescents en psychothérapie analytique, avec une approche intégrative.

Chaque séance (45 à 50 minutes), en présentiel ou en distanciel, offre un espace privilégié pour déposer ce qui reste en suspens : les non-dits, les tensions intérieures, et les émotions qui s’accumulent quand on a trop longtemps “tenu”.

Pour quels motifs de consultation ?

Vous pouvez me consulter notamment pour :

• une maladie chronique qui redéfinit le quotidien et les priorités,

• une séparation ou un divorce difficile,

• une perte d’emploi ou une reconversion professionnelle,

• une situation de burnout, imminent ou déjà installé,

• du stress, de l’anxiété ou des angoisses,

• l’hypersensibilité,

• un traumatisme, une dépression, un deuil difficile,

• un rôle d’aidant·e ou de parent d’enfant atypique ;

• des transitions de vie : grossesse, maternité, ménopause, retraite,… ;

• une perte de confiance en soi ;

• le désir d’entreprendre une analyse personnelle ou familiale pour mieux se comprendre.

Mon approche

Certifiée en psychothérapie analytique et ayant eu un parcours salarié dans le travail social et l'accompagnement socio-pro, je suis attentive aux mouvements de l’inconscient tout en restant ancrée dans la réalité quotidienne, émotionnelle et relationnelle.

J'intègre au fil des séances de psychothérapie, des outils complémentaires selon les besoins  :

• la sophrologie, pour apaiser le système nerveux et réguler le stress ;

• l'analyse de rêves et de symboliques et l'hypnose humaniste/quantique, avec l'approche jungienne de la psychanalyse (contemporaine)

• la thérapie des schémas avec des cartes, pour comprendre et transformer les schémas

• le coaching professionnel, pour clarifier les objectifs, se repositionner et passer à l’action ;

• les constellations familiales et systémiques, une approche systèmique pour mieux se connaître, identifier et résoudre des schémas répétitifs

• la guidance parentale de type Barkley, pour accompagner les parents d’enfants ayant un TDAH. ( Numéro ADELI d'ASS )

Ces approches combinées permettent d’intégrer de nouvelles ressources internes, de dépasser les blocages et d’adopter des comportements plus ajustés à soi.

Le cabinet met à disposition un espace de ressources pour retrouver ces outils de différents horizons, pour une utilisation en autonomie ou conseillé selon votre cheminement thérapeutique. 

Quels bénéfices ?

Ma pratique s’inscrit dans une vision globale de la personne (ou du parent), qui prend en compte les dimensions sociales, psychiques et relationnelles. Elle permet :

• Moins d’angoisses ou d'anxiété, plus d’appui intérieur

• Comprendre ce qui se rejoue (émotions, schémas, relations)

• Dépasser des blocages émotionnels ou psychiques

• Outils concrets pour stress/ruminations et de développement personnel

• Aller à la source des difficultés, plutôt que de rester au niveau des manifestations

• Retrouver de l’énergie et du sens après un burn-out / surcharge

• Traverser une séparation ou un deuil sans rester seule avec tout ça

• Parentalité : apaiser tensions, culpabilité, épuisement et mieux comprendre le TDAH

Informations pratiques :

• Consultations en présentiel ou en distanciel tout les jours

• Exclusivement en distanciel de 18h à 20h, ainsi que le samedi

Tarif solidaire possible sur demande (places limitées).

« Je ne suis pas ce qui m'est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir. » C.G. JUNG