Carole VACHINO

Présentation

Bienvenue,
Je vous accompagne avec bienveillance sur le chemin du mieux-être, en alliant des approches psychocorporelles et thérapeutiques adaptées à vos besoins.
Spécialisée en psychothérapie brève et réflexologie plantaire, je vous propose un accompagnement personnalisé pour retrouver équilibre émotionnel, apaisement mental et mieux-être global.

Mes approches

🔹 EFT (Emotional Freedom Technique)
Une technique douce de libération émotionnelle basée sur des tapotements sur des points d'acupuncture. L’EFT permet de soulager le stress, les peurs, les traumatismes ou les blocages émotionnels profonds.

🔹 PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
La PNL agit sur nos schémas de pensée et nos comportements. Elle aide à mieux se comprendre, à dépasser des limitations inconscientes et à créer des changements concrets dans sa vie personnelle ou professionnelle.

🔹 TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales)
Méthodes thérapeutiques validées scientifiquement, les TCC permettent d’identifier et modifier les pensées et comportements problématiques. Elles sont efficaces notamment pour les troubles anxieux, les phobies, la dépression ou la gestion des émotions.

🔹 Réflexologie plantaire
Technique manuelle agissant sur les zones réflexes des pieds, elle favorise la détente, stimule les fonctions naturelles du corps et agit sur de nombreux troubles physiques ou émotionnels.

Pour qui ?

J’accompagne les adultes, adolescents et enfants confrontés à :

• Stress, anxiété, burn-out

• Troubles du sommeil

• Douleurs chroniques ou troubles psychosomatiques

• Manque de confiance, blocages émotionnels

• Phobies, traumatismes, troubles anxieux

• Besoin de recentrage et de mieux-être global

Déroulement des séances

Chaque séance est unique et s’adapte à votre rythme.
Nous prenons le temps d’identifier vos besoins, puis nous travaillons avec les outils les plus adaptés : EFT, PNL, TCC ou réflexologie. L’objectif : un apaisement durable et une meilleure connaissance de soi.

"Le bien-être, c'est l'harmonie entre le corps et l'esprit."