2 rue des Forgettes Pavillon E06, 76000 Rouen
2 rue des Forgettes Pavillon E06, 76000 Rouen
Une séance dure environ une heure. La première séance consiste en une série de questions-réponses qui aident à déterminer le profil du client et ses demandes. Ensuite, en accord avec lui, nous déterminons son objectif d'accompagnement.
La sophrologie repose sur la décontraction musculaire, l'écoute des ressentis et la projection mentale. Les séances sont du sur-mesure, en fonction des besoins du client. Je transmets les exercices au client sous forme numérique.
Quelle est votre approche ?
Mon premier objectif est de faire que mes clients se sentent libres d'exprimer ce qu'ils ressentent, sans honte.
La sophrologie a trois intérêts principaux à mes yeux :
1. Elle permet d'accéder à un état de mieux-être et de développement de ses capacités rapidement et de façon efficace.
2. Elle est basée sur le corps et la respiration, et aide à être conscient de son corps, de ses émotions et de leur empreinte physique.
3. Elle autonomise le client dans la prise en charge de sa santé physique, mentale et émotionnelle.
Condensé des meilleures techniques de relaxation, la sophrologie permet d'atteindre ses objectifs de façon rapide.
- Le burn-out, la dépression.
- Stress, anxiété, problèmes relationnels, problèmes de place.
- Manque de confiance en soi, problèmes d'estime de soi.
- Problèmes de sommeil, insomnies.
- Atténuation des douleurs liées à une maladie, et à un traitement médical.
- Préparation d'un événement important (voyage, prise de parole en public, examen).
D'après les retours que j'ai, j'ai une bonne capacité d'écoute et de cerner les problèmes de gens qui viennent me voir.
Les bénéfices de la sophrologie sont nombreux :
- Meilleure santé physique, mentale et émotionnelle.
- Meilleure estime de soi, et capacité de gérer ses émotions "difficiles" (stress, anxiété, peur, tristesse).
- Regain d'énergie et de motivation.
- Diminution ou disparition des effets délétères du stress sur la santé.
Sophrosens, Un nouvel élan dans la vie !
Numéro d'identification : 98133303200010
Sophrologue certifié RNCP à Rouen, je vous accueille dans la réduction du stress et de l'anxiété, des insomnies et des douleurs, afin de développer des relations plus harmonieuse et une vie qui vous corresponde davantage.
Grâce aux exercices de sophrologie, qui permettent d'accéder rapidement aux émotions profondes et de détendre profondément le corps et le mental, je vous aiderai à atteindre un mieux-être émotionnel durable et à vous inscrire dans une vie qui vous ressemble !
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (1 avis)
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Aurora P.
J'ai récemment eu l'opportunité de faire des séances de sophrologie avec Jérémy Giroux et je suis impressionnée par les bienfaits que cela m’a apporté. J'ai ressenti une profonde détente et une meilleure gestion de mon stress au quotidien. Jérémy Giroux est très professionnel et sait adapter les exercices en fonction de mes besoins. Grâce à lui, je me sens plus en harmonie avec moi-même et j'ai appris des techniques que je peux appliquer dans ma vie de tous les jours. Je recommande vivement ce sophrologue à toute personne cherchant à mieux gérer le stress, améliorer sa concentration ou retrouver un équilibre intérieur. Un grand merci pour cette belle expérience de sophrologie Jérémy !
Suite à un rendez-vous en novembre 2024Réponse du praticien le 20/11/2024
Merci pour ce retour. Je suis satisfait que notre accompagnement vous ait fait du bien. Je vous souhaite une bonne continuation.
Profil non vérifié par Resalib
⭐ 1 avis clients
2 rue des Forgettes
Pavillon E06
76000 Rouen
Proche de la place Cauchoise et du boulevard des belges.
A 5 minutes de l'arrêt du bus 15 "JB De La Salle", à 10 minutes de l'arrêt du T4 "Cauchoise" et à 12 minutes de l'arrêt Téor "Pasteur Panorama".
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