SAVARINO Josephine

Comment se passe une séance

La séance commence par une discussion initiale entre vous et moi pour comprendre vos objectifs, vos préoccupations et vos attentes.

Ensuite je vous explique ensuite le processus de l'hypnose et vous rassure si besoin sur le fait que vous avez le contrôle à tout moment. Des techniques de relaxation peuvent être utilisées pour vous aider à vous détendre profondément, telles que la respiration profonde et la visualisation guidée.

Une fois en état de relaxation profonde, je commence à induire l'état hypnotique en utilisant des suggestions verbales douces et apaisantes. Ces suggestions peuvent vous aider à vous concentrer davantage sur vos pensées internes et à accéder à votre subconscient.

À la fin de la séance, vous revenez à un état de pleine conscience et vous pouvez exprimer sur ce que vous avez  pu vivre pendant la séance…. ou pas.

La séance se termine par un échange sur les prochaines étapes à suivre pour atteindre les objectifs fixés et sur les éventuelles pratiques à mettre en place entre les séances.

Quelle est votre approche ?

Dans ma pratique, l'écoute est au cœur de la relation thérapeutique. Je suis convaincue que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour atteindre son plein potentiel et améliorer son bien-être. En tant que praticien, mon rôle est de guider et de soutenir chacun dans son processus de changement et d'épanouissement personnel.

Ma relation d'aide repose sur une approche holistique qui prend en compte les aspects mentaux, émotionnels et physiques de la personne. Je m'efforce de créer un espace sûr et respectueux où chaque individu se sent entendu, compris et soutenu dans sa quête de mieux-être.

Je m'appuie sur diverses techniques et outils, tels que l'hypnose, le coaching, la thérapie cognitivo-comportementale, la PNL et la pleine conscience, pour répondre aux besoins uniques de chaque individu. Mon objectif est de collaborer avec mes clients pour les aider à identifier et à surmonter les obstacles qui entravent leur croissance personnelle, à développer des stratégies d'adaptation positives et à cultiver un plus grand sentiment de bien-être dans leur vie quotidienne.

Ensemble, nous explorons les défis, découvrons les forces et les ressources intérieures, et élaborons des plans d'action concrets pour atteindre les objectifs fixés. J'encourage mes clients à devenir les auteurs de leur propre changement, à développer leur autonomie et à vivre une vie plus épanouissante et alignée avec leurs valeurs.

Dans chaque séance, je m'engage à offrir un soutien inconditionnel, une écoute attentive et une expertise professionnelle pour accompagner mes clients sur le chemin de la transformation personnelle et du mieux-être durable.

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Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

gestion du stress et de l’anxiété 

Amélioration de la confiance en soi

Développement personnel et atteinte d'objectifs :

Gestion des émotions

Gestion des émotions

Problèmes de sommeil

peurs irrationnelles comme celle de l’avion, des araignées etc

Comportements addictifs et de dépendance 

blessures d’abandon 

Changements de vie importants : Séparation, deuil, chômage, 

passage d’examens, soutenance , entretien face à un jury 

Amélioration de la concentration, des performances

Apprendre à réduire la perception de la douleur.

Améliorer le lien relationnel et la communication 

"Libérez-vous des obstacles, atteignez vos objectifs avec l'hypnose et le coaching."