Julie Courcol

Sophrologue et praticienne en Ayurveda depuis 2020

Je vous accompagne ensophrologie,naturopathie ayurvédique et psychologie ayurvédique, afin de vous aider à retrouver équilibre, confiance et vitalité. Mon approche relie le corps, le mental et les émotions, dans une démarche globale et personnalisée.

📍Où ?

En cabinet 2 adresses possibles 

- Douai boulevard ( 179 boulevard Jeanne d'Arc) ; le samedi et soirs de semaine 

- Douai centre ( 44 rue bellegambe) ; en semaine ( de 9h à 16h) 

Un message vous sera envoyé le jour de la prise de rdv pour vous déterminer avec vous le lieu du rdv. 

En visioconférence (sur demande par mail :Contactez-moi sur Resalib)

👥Public accompagné: enfants dès 5 ans, adolescents, adultes.

Un tarif solidaire peut être proposé pour les victimes de violences ou d’abus (accompagnement sophrologique uniquement en parallèle d’un suivi par un professionnel de santé mentale).

🌿Mes accompagnements

🪷Sophrologie psycho-comportementale: gestion du stress, burn-out, dépression, addictions, préparation mentale (sport, école, entreprise), accompagnement des victimes de traumatismes.

🪷Naturopathie ayurvédique: bilans de santé globale, accompagnement du sportif, désir de grossesse, suivi grossesse et post-partum, soutien dans certaines pathologies (en lien avec le médecin).

🪷Psychologie ayurvédique: compréhension de son fonctionnement mental et émotionnel, recherche d’harmonie intérieure.

🪷Accompagnement scolaire & expression de soi: concentration, confiance, communication, gestion des émotions.

⏳Déroulement d’une séance

La première rencontre est plus longue afin de prendre le temps d’écouter vos besoins et fixer des objectifs clairs. Les séances suivantes s’adaptent à votre rythme, avec des étapes mesurables vers l’objectif final.

Pour les enfants de 5 à 12 ans, les séances durent 45 minutes à 1h

💡Mon approche: allier écoute, techniques concrètes et outils pratiques pour favoriser l’autonomie.

Les bénéfices ? Une meilleure estime de soi, une connaissance plus fine de votre fonctionnement et la capacité de maintenir votre équilibre au quotidien.

Sagesse et vitalité ; accompagner et transmettre