Julie Courcol

Pour une prise de rdv facilitée ( si les créneaux ne vous conviennent pas) n'hésitez pas à me contacter au 06.63.02.33.27

Sophrologue et praticienne en Ayurveda depuis 2020

Je vous accompagne ensophrologie,naturopathie ayurvédique et psychologie ayurvédique, afin de vous aider à retrouver équilibre, confiance et vitalité. Mon approche relie le corps, le mental et les émotions, dans une démarche globale et personnalisée.

📍Où ?

Centre ville de Douai, proche Beffroi 

Un message vous sera envoyé le jour de la prise de rdv pour  déterminer avec vous le lieu du rdv. 

En visioconférence (sur demande par mail :Contactez-moi sur Resalib)

👥Public accompagné: enfants dès 5 ans, adolescents, adultes.

Un tarif solidaire peut être proposé pour les victimes de violences ou d’abus (accompagnement sophrologique uniquement en parallèle d’un suivi par un professionnel de santé mentale).

🌿Mes accompagnements

🪷Sophrologie psycho-comportementale: gestion du stress, burn-out, dépression, addictions, préparation mentale (sport, école, entreprise), accompagnement des victimes de traumatismes.

🪷Naturopathie ayurvédique: bilans de santé globale, accompagnement du sportif, désir de grossesse, suivi grossesse et post-partum, soutien dans certaines pathologies (en lien avec le médecin).

🪷Psychologie ayurvédique: compréhension de son fonctionnement mental et émotionnel, recherche d’harmonie intérieure.

🪷Accompagnement scolaire & expression de soi: concentration, confiance, communication, gestion des émotions.

⏳Déroulement d’une séance

La première rencontre est plus longue afin de prendre le temps d’écouter vos besoins et fixer des objectifs clairs. Les séances suivantes s’adaptent à votre rythme, avec des étapes mesurables vers l’objectif final.

Pour les enfants de 5 à 12 ans, les séances durent 45 minutes à 1h

💡Mon approche: allier écoute, techniques concrètes et outils pratiques pour favoriser l’autonomie.

Les bénéfices ? Une meilleure estime de soi, une connaissance plus fine de votre fonctionnement et la capacité de maintenir votre équilibre au quotidien.

Sagesse et vitalité ; accompagner et transmettre