Julie Diego Courcol

Pour prendre rdv à partir du 1er juillet 2026, veuillez m'appeler au 06.63.02.33.27 et me laisser un message avec vos coordonnées ou m'envoyer une demande de rdv par mail :

Sophrologue et praticienne en Ayurveda depuis 2020

Je vous accompagne en sophrologie,naturopathie ayurvédique et psychologie ayurvédique, afin de vous aider à retrouver équilibre, confiance et vitalité. Mon approche relie le corps, le mental et les émotions, dans une démarche globale et personnalisée.

📍Où ?

Centre ville de Douai, proche Beffroi 

En semaine lundi, mardi , jeudi et vendredi : 44 rue bellegambe à Douai 

Mercredi et soirée ; 

En visioconférence (sur demande par mail :)

👥Public accompagné: enfants dès 5 ans, adolescents, adultes.

🌿Mes accompagnements

🪷Sophrologie psycho-comportementale: gestion du stress, burn-out, dépression, addictions, préparation mentale (sport, école, entreprise), accompagnement des victimes de traumatismes.

🪷Naturopathie ayurvédique: bilans de santé globale, accompagnement du sportif, désir de grossesse, suivi grossesse et post-partum, soutien dans certaines pathologies (en lien avec le médecin).

🪷Psychologie ayurvédique: compréhension de son fonctionnement mental et émotionnel, recherche d’harmonie intérieure.

⏳Déroulement d’une séance

La première rencontre est plus longue afin de prendre le temps d’écouter vos besoins et fixer des objectifs clairs. Les séances suivantes s’adaptent à votre rythme, avec des étapes mesurables vers l’objectif final.

Pour les enfants de 5 à 12 ans, les séances durent 45 minutes à 1h

💡Mon approche: allier écoute, techniques concrètes et outils pratiques pour favoriser l’autonomie.

Les bénéfices ? Une meilleure estime de soi, une connaissance plus fine de votre fonctionnement et la capacité de maintenir votre équilibre au quotidien.

Sagesse et vitalité ; accompagner et transmettre