Cabinet du lotus - Hélène Lagorio

Qui suis-je ?

Bienvenue au Cabinet du Lotus.
Je suis Hélène Lagorio, sophrologue, hypnothérapeute et professeure de yoga à Vitrac, au cœur des Combrailles, dans le Puy-de-Dôme en Auvergne.
J’accompagne avec bienveillance, douceur, respect et sans jugement toutes les personnes qui souhaitent retrouver un mieux-être physique, mental et émotionnel. Passionnée par l’humain et le bien-être, je vous propose un accompagnement personnalisé grâce à trois disciplines complémentaires : la sophrologie, l’hypnose ericksonienne et le yoga.
J’interviens à Vitrac et aux alentours : proche de Manzat (63410), Saint-Georges-de-Mons, Les Ancizes, Blot-l’Église et Châteauneuf-les-Bains.

Quels services sont proposés ?

Je vous accompagne notamment pour :

• Anxiété, stress, burn-out

• Gestion des émotions et de la fatigue

• Préparation mentale (examens, projets, compétitions)

• Préparation à l’accouchement

• Gestion de la douleur

• Troubles du sommeil

• Addictions, phobies

• Troubles alimentaires
  En yoga, je propose des séances adaptées à tous niveaux avec :

• Asanas (postures) debout, couchées ou assises

• Travail de la souplesse

• Concentration et respiration abdominale

• Relaxation et visualisation

Comment se déroule une séance ?

Les séances durent entre 45 minutes et 1 heure.
Elles peuvent se dérouler :

• En présentiel (à domicile, en salles communales, en EHPAD)

• En ligne (téléconsultation)

• En individuel ou en groupe
  La première séance est un temps d’échange essentiel pour définir vos besoins, vos objectifs et mettre en place un accompagnement adapté.

Mon approche

Mon approche est holistique : je considère chaque personne dans sa globalité. J’associe sophrologie, hypnose ericksonienne et yoga pour vous aider à retrouver un équilibre durable entre le corps et l’esprit.

Les bénéfices

Grâce aux séances, vous pourrez :

• Mieux gérer votre stress et vos émotions

• Améliorer votre sommeil

• Retrouver énergie et vitalité

• Développer confiance en vous et concentration

• Apaiser les tensions physiques et mentales

Je vous accueille au Cabinet du Lotus à Vitrac et dans les communes environnantes des Combrailles.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.

Les limites sont faites pour être repoussées!