Aurélie Bailly

Comment se passe une séance ?

La première séance permet de cerner vos attentes et de planter les graines pour faire naître le changement.
Les séances suivantes serviront à faire le point sur ce qui évolue et à avancer vers votre objectif.

La première rencontre me permettra de cibler avec vous ce que vous désirez voir évoluer, changer. Définir un objectif, puis de définir les étapes à mettre en place pour y parvenir.
Ces étapes seront la base du travail pour les séances suivantes. Bien évidemment, entre chaque séance vous serez amené à réaliser des petites tâches pour mener à bien votre objectif.
Vous l’aurez compris vous êtes acteur de ce qui se passe et vous pouvez décider à tout moment d’arrêter le coaching, si ce qui vous est proposé vous suffit ou ne vous convient pas.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gérer les addictions : tabac, jeux, cannabis….
Comportement alimentaire : grignotages, compulsion, amincissement, troubles du comportement alimentaire…
Gestion de la douleur
Trouble du sommeil
Gestion des émotions : stress, peur, phobie, timidité, colère, anxiété, tristesse,état dépressif,angoisse…
Confiance en soi et estime de soi
Lâcher prise
Traverser des moments difficiles : ruptures, deuils, examens, reconversion
Transition de vie : crise d’adolescence, retraite
Développement personnel : atteindre ses objectifs en utilisant tout son potentiel
Développer ses capacités d’apprentissage : mémoriser, mobiliser son potentiel, motivation…
Communication : lors de conflit, au quotidien avec ses proches, avec soi-même
Sexualité
Enurésie….

Quels bénéfices en attendre ?

Modifier un comportement limitant.
Atteindre vos objectifs.
Penser et Agir solutions.
Réussir ce qui vous tient à cœur.

Vous êtes l’Acteur du changement à venir.