MAHEU Anne-Laure

Qui suis-je?

Je suis Anne-Laure MAHEU Sophrologue et Infirmière. J ai toujours été attiré par les médecines douces.  J'ai voulu me lancer dans la sophrologie pour compléter mon métier d'infirmière . Je me suis donc former pour accompagner au mieux mes clients à retrouver ce bien être . La sophrologie m'a beaucoup apporté personnellement au niveau de mon bien être : dans la gestion de mes émotions et de la confiance en soi . Je souhaite  à mon tour vous aider à retrouver ce bien être et voir les choses différemment pour affronter au mieux les petits tracas du quotidien. 

Comment se passe une séance ?

Lors du 1er rendez vous: Nous discutons ensemble de la problématique. Je fais avec vous un programme d'accompagnement . 

Lors de chaque séance je m'entretiens avec vous . Ce temps d'échange permet de définir les objectifs de la séance et de l'adapter en fonction de la problématique ou de l'objectif à visé 

Quelle est mon approche?

Lors de mes séances auprès des enfants et adolescents , je mets en place des jeux ludiques et je leur donne un ou deux exercices à refaire pour la prochaine séance. 

Pour les adultes, je fais un ou deux exercices de respiration pour qu'ils puissent les mettre en place dans leur quotidien et je fais une technique  en fonction de l'objectif à atteindre.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous?

J 'accompagne des enfants à partir de 4 ans , des adolescents et des adultes dans la gestion du stress et des émotions,dans la troubles de la concentration, dans la confiance en soi dans les troubles du sommeil et des douleurs chroniques

Quels bénéfices en attendre?

La sophrologie est accompagnement dans le bien être par des techniques( de relaxation, de visualisation et de respiration ) et des exercices ludiques à mettre dans votre quotidien . La visualisation est importante car elle permet de changer la vision des choses du passé pour pouvoir avancer dans le présent, dans le futur....

"Mettre tout en équilibre c'est bien. Mettre tout en harmonie c'est mieux "