Delphine Rousseau

La réflexologie c’est quoi ?

La réflexologie est une technique ancestrale, manuelle et naturelle qui, par pressions des doigts sur des zones réflexes précises, permet de libérer les facultés d’autorégulation du corps.

Ces zones réflexes sont situées sur les pieds, les mains et la tête (visage, crane, oreilles, nez) et correspondent chacune à un organe, une glande ou une partie spécifique du corps.

La stimulation de ces zones réflexes par différentes techniques de digito-pressions (douces, intense, circulaires, pulsées...) permet, par le biais du système nerveux, de libérer les tensions et de remettre en circulation l’Energie vitale afin de rétablir un équilibre général = L’homéostasie.

J’ai choisi de pratiquer principalement la réflexologie plantaire car elle offre une meilleure lecture du corps et un plus vaste champ d’action avec 7200 terminaisons nerveuses dans chaque pied. J’utilise également le support des mains ou du visage pour des troubles spécifiques ou pour des indications d’autostimulation.

*La réflexologie ne se substitue en aucun cas à une consultation médicale et ne vient pas la remplacer

Les Bienfaits de la réflexologie

• Relaxation profonde et sensation de bien-être
• Meilleure gestion du stress et de ses répercussions psychiques et physiques
• Amélioration de la qualité du sommeil
• Meilleure élimination des toxines
• Diminution des douleurs aiguës ou chroniques
• Dynamisation du système immunitaire
• Amélioration des troubles digestif
• Amélioration des troubles musculaires, articulaires et osseux
• Amélioration des troubles du système hormonal
• Accompagnement du sportif : Préparation/Récupération/Stress
• Séances et ateliers bien-être en entreprise

Pour qui ?

La réflexologie s’adresse à toutes et tous (hommes, femmes, enfants) sans limite d’âge.

Elle permet de relâcher les tensions, améliorer la gestion du stress, favoriser la circulation sanguine et lymphatique et le déblocage des influx nerveux.

Mon parcours

Je commence ma carrière comme danseuse professionnelle et devient professeur de danse diplômée d’état en 1996. Je découvre les arts martiaux chinois internes en 2006 et m’investis dans l’étude des arts énergétiques jusqu’à devenir professeur de Tai Chi Chuan. Ces pratiques corporelles, énergétiques et spirituelles m’ont naturellement amenée à l’étude de la réflexologie.

Je massais, pétrissais, énergétisais déjà de manière instinctive et j’ai voulu transformer cette intuition en savoir-faire. J’ai donc suivi une formation certifiante au CNFDI avec de nombreux stages pratiques avec notamment des certifications additionnelles en gestion du stress et en accompagnement du sportif.

Déroulement d’une séance

Entretien préalable :

• Connaitre vos antécédents
• Définir vos attentes

Soin de réflexologie :

• Manœuvres de relaxation pour une détente profonde
• Soins spécifiques définis lors de l’entretien
• Harmonisation de l’énergie

Bilan de fin de séance :

• Votre ressenti
• Mes observations
• Si vous le souhaitez : Indication de petits exercices simples de QI gong ou d’auto stimulation à faire chez vous.

Contre-indications et précautions :

• Début de grossesse (trois premiers mois)
• Maladies cardiaque récentes
• Phlébite, thrombophlébite.
• Blessures, lésions sur les pieds
• Fièvre, inflammation aigue
• Troubles psychiques graves

Tarifs :

• 75 euros la séance d’environ 1h15
• Abonnement possible au cas par cas.