Liliane Cotrel-Cabinet de Gestalt thérapie

Comment se passe une séance ?

45 minutes en face à face, chaque séance est pour vous un espace de liberté et d’expression de soi. Je m’engage à vous offrir un cadre bienveillant, simple, accueillant et sans jugements. Vous vous sentirez en toute sécurité . Vous venez déposer votre problématique du moment, on travaille dans l’ici et maintenant.Là praticienne que je suis, s’implique dans nos échanges en posant des mots, de ce que je ressens, ce que j’observe. Je vous questionne et j’explore votre présent, vos ressentis. Nous cherchons ensemble à comprendre, nommer ce qui ne vous convient plus et vous fait souffrir. En vous connectant à vos sensations corporelles, en accueillant vos émotions et vos pensées sans jugement. Nous cherchons ensemble les ajustements dont vous avez besoin pour redevenir Createur de votre vie.

Quelle est votre approche ?

La Gestalt Thérapie Aide à mettre de la conscience sur ce qui est vėcu et ressenti pour se libérer d’un passé qui n’a pas été digéré

J’ accompagner le client à mettre du sens sur son vécu et donc à comprendre et ressentir ses fausses croyances, les schémas répétitifs, les pensées négatives sur lui, les autres et le monde. une fois cette étape acceptée, Il y’a réparation car les comportements destructeurs envers soi ou les autres peuvent être transformés en pensées, actions créatrices. La personne reprend doucement confiance en soi, en les autres, en le monde, son énergie vitale remonte, la fatigue disparaît, l’anxiété diminue, les émotions sont contrôlées tout comme les pensées. La personne devient, re-devient maître de sa vie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Expatriation, Anxiété, dépression, perte d’intérêt, burn out, deuil, problème relationnel, perte de sens, travail sur soi,…

Quels bénéfices en attendre ?

Apaisement dans tous les domaines de vie grâce à une conscience élargie, se sentir en sécurité, en confiance, avoir des relations saines avec soi-même et les autres, se sentir a sa place avec les autres, savoir faire des choix alignés avec ces besoins, savoir mobiliser sa saine agressivité, …se sentir en vie, être responsable, reprise de sa vie en main.

« L’important ce n’est pas ce qu’on a fait de nous, mais ce que nous mêmes nous faisons de ce qu’on a fait de nous »Sartre