Manuela Samak

Comment se passe une séance ?

Une séance d'hypnose / EMDR  avec moi commence par un temps d'échange approfondie afin que je puisse comprendre vos besoins, vos attentes et vos objectifs. La 1ère séance dure entre 1 heure et 1 heure 30 minutes. Les séances suivantes durent généralement 1 heure.

À la suite de ce moment d'échange, nous établissons ensemble un plan personnalisé pour aborder vos problématiques spécifiques. Ensuite, je vous guide dans un état de relaxation profonde et de concentration intense, où nous pouvons travailler ensemble pour explorer et reprogrammer des schémas de pensée et de comportement. Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins individuels, assurant un suivi personnalisé et bienveillant tout au long de votre parcours.

Quelle est votre approche ?

Mon approche bienveillante est centrée sur la personne, intégrant des techniques d'hypnose moderne et des méthodes thérapeutiques approuvées. En plus de l'hypnose, j'utilise la NMO (Neurothérapie par Mouvements Oculaires), dérivée de l'EMDR, pour traiter les traumatismes et les troubles émotionnels. Cette combinaison permet de faciliter les changements souhaités en utilisant des outils de relaxation, de visualisation et de suggestion positive. Mon objectif est de vous accompagner en douceur et à votre rythme dans un processus de transformation intérieure, en vous offrant un espace sécurisé et bienveillant pour explorer et surmonter vos difficultés.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

En tant qu'hypnothérapeute, j'accompagne mes clients pour une variété de problèmes et de troubles, notamment :

• L'arrêt du tabac
• La gestion du poids
• Les traumatismes
• Les troubles du sommeil
• Les phobies et les peurs
• La dépression et l'anxiété
• La gestion du stress
• Les TOC
• Les problèmes relationnels et les conflits familiaux
• Les troubles psychosomatiques
• Les difficultés de confiance en soi et d'estime de soi
• Les transitions de vie, comme le changement de carrière ou la retraite
• Les douleurs chroniques et la gestion de la douleur

J'interviens aux centres :

       - " Ressource " pour le cancer (Aix-Les milles)

       - " Les guerrières de madame endo " (CHU Aix-en-Pce) pour femmes atteintes d'endométriose, adénomyose et SOPK

Où j'accompagne grâce à l'hypnose notamment dans :

• Les douleurs chroniques et la gestion de la douleur
• Les émotions
• Le deuil de la vie d'avant après un diagnostic médical
• L'attente du diagnostic
• Le choc après l'annonce d'une maladie
• Le stress avant une opération ou examen médical
• La peur de l'avenir et l'incertitude
• Le corps qui change (cicatrice, prise ou perte de poids...)

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances d'hypnose et de NMO peuvent apporter de nombreux bénéfices, notamment :

• Une réduction significative du stress et de l'anxiété
• Un meilleur contrôle de la douleur et des symptômes physiques
• Une amélioration de la qualité du sommeil
• Une gestion plus efficace des émotions et des pensées négatives
• Une augmentation de la confiance en soi et de l'estime de soi
• Un soutien précieux dans l'arrêt des comportements indésirables, comme le tabagisme, les écrans ou la suralimentation
• Une meilleure capacité à faire face aux changements de vie et aux transitions difficiles
• Une amélioration des relations personnelles et professionnelles
• Un sentiment général de bien-être et d'équilibre intérieur

En travaillant ensemble, nous pouvons explorer et surmonter les obstacles qui entravent votre épanouissement personnel et professionnel, vous aidant à retrouver un état de sérénité et de confiance en vous.

Le chemin vers soi