Marine gobenceau

Comment se passe une séance ?

Un moment pour soi, à votre rythme :
Que vous soyez seul(e), en duo ou en groupe, mes séances durent entre 1h30 et 2h et se déroulent dans une ambiance chaleureuse et sans jugement. Je suis là pour vous écouter et vous accompagner, que ce soit :

• En individuel : Pour un suivi personnalisé, en cabinet (rue Cybèle à Anglet), à domicile ou en téléconsultation.
• En collectif : Des ateliers thématiques avec l'association "Artistic Thérapie" (voir sur Helloasso),
• En Duo parent/enfant ou couple.
  
  

• Pour les Entreprises : Des séances adaptées aux équipes ou structures professionnelles.

• Où ? Côte Basque & Sud Landes, sur rendez-vous.

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  1. Mon approche :

  Je vous accompagne avec bienveillance et écoute, sur le chemin du mieux-être mental, physique et émotionnel.

  
  

  Imaginez : des pinceaux, des collages, des crayons…en train d’exprimer ce qui vous pèse, sans pression ni jugement,
  «sans besoin d'être un artiste », juste que vous vous sentiez libre d'être vous, tout simplement.

  Le but est de vous aider à vous sentir mieux dans un espace sécurisant où vous pourez lacher prise, explorer vos émotions et vous reconnecter à vous.

  2. Pour qui et pour quoi ?

  L’art-thérapie, c'est pour Touss !

• c’est pour  qui se sent coincé(e) ou qui veut avancer sur des problématiques ou des besoins qui lui pèsent. Par exemple :

  • Vous vous posez des grandes questions ? Sentiment de vide, besoin de trouver votre place ou votre voie…
  • Vous stressez ou vous vous sentez débordé(e) ? Anxiété, burn-out, surcharge mentale, dépression…
  • Vous portez des blessures ? Deuil, traumatismes, perte d’emploi, chocs émotionnels, blessures d’enfance…
  • Vous avez du mal à vous aimer ? Manque d’estime de soi, difficultés dans vos relations…
  • Vous subissez des soucis de santé ? Peurs, angoisses, baisse de moral…

  Peu importe ce que vous traversez, l’art-thérapie peut être un allier précieux pour aller mieux ! 

  3. Mes formations

  Art-thérapeute certifiée par l’IFORT Psy, je me forme régulièrement pour te proposer un accompagnement de qualité, toujours adapté à vos besoins.

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  4. Qu'est ce que l'art-thérapie vous apporte, concrètement ?

  Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre :

  • Vous sentir mieux dans votre vie au quotidien.
  • Dire bye-bye au stress et à l’anxiété. 
    • Améliorer vos relations avec les autres.
    • Libérer vos émotions.
    • Force et confiance en soi face aux difficultés.
    • Ouvrir de nouvelles façons de voir les choses, ça tres important !! c'est gràce aux neurosciences.
    • Vous projeter dans un avenir qui vous fait envie.
    • Réveiller votre créativité cachée et retrouver le plaisir de créer.

    
    

    
    

    Marine Gobenceau, art-thérapeute certifiée, contact : 06 69 40 99 13,