Pernelle Marquez

Pernelle est une excellente thérapeute. J’ai retrouvé grâce à elle une sérénité que je n’avais presque jamais éprouvée auparavant, des relations apaisées avec mon mon mari, et l’acceptation de mon corps tel qu’il est aujourd’hui. Plus de batailles intérieures, et ça fait du bien!! Merci infiniment Pernelle pour ton accompagnement inestimable, qui a été vraiment game changer dans ma vie.

Cela faisait plusieurs mois que je cherchais à perdre du poids (entre 8 et 12 kg) sans réussir à trouver une méthode qui fonctionne réellement pour moi sur le long terme. J’avais déjà essayé le rééquilibrage alimentaire, mais je me retrouvais rapidement à compenser mes émotions ou ma fatigue par des comportements alimentaires qui annulaient tous mes efforts. Je portais aussi une charge émotionnelle que je n’identifiais pas clairement, mais qui pesait sur ma motivation et mon énergie. Quand j’ai découvert l’accompagnement de Pernelle, j’ai été attirée par son approche douce, bienveillante et surtout personnalisée. Dès les premières séances, j’ai compris que son travail allait bien au-delà de la simple perte de poids. Nous avons exploré mes émotions, mes croyances limitantes et même des schémas inconscients liés à mon passé. Cela m’a permis de me reconnecter à mon corps et de comprendre mes comportements sans culpabilité. Ce que j’ai préféré dans cet accompagnement, c’est la sensation de légèreté, physique et mentale, qui s’installe petit à petit. Par exemple, je ne ressens plus le besoin de finir systématiquement mon assiette, mes apéros se sont allégés, et ma consommation d’alcool et de cigarettes a nettement diminué. Même mon énergie a changé : je me réveille plus motivée, je bois plus d’eau, et je prends du plaisir à faire des choses pour moi, comme une petite balade ou des achats qui me font du bien. Grâce à cet accompagnement, j’ai non seulement commencé à atteindre mes objectifs physiques (j’ai déjà perdu 1 kg et je vois des changements dans ma silhouette), mais j’ai aussi redécouvert une certaine paix intérieure. J’ai même reçu des compliments récemment : on m’a dit que je rayonnais ! C’est incroyable comme tout cela s’est fait en douceur, sans frustration. Honnêtement, j’aurais aimé rencontrer Pernelle bien plus tôt. J’ai l’impression que cet accompagnement m’a offert des outils précieux pour avancer, pas seulement sur le plan du poids, mais dans toute ma vie : mes relations, mon image de moi et même mon activité professionnelle, où j’ai retrouvé créativité et motivation. Un immense merci à Pernelle pour sa douceur, son écoute et son accompagnement hors du commun. Je recommande ses services à toutes celles qui cherchent une approche globale et bienveillante pour se retrouver.

J'ai suivi un accompagnement pour une perte de poids. Pernelle a pris le temps de recueillir des informations sur ma situation et mes besoins en amont, puis m'a proposé une série de séances d'hypnose personnalisées. Ces séances m'ont aidée à enclancher un processus de perte de poids qui a porté ses fruits et je pense va continuer à le faire dans les mois et années à venir.

Si vous cherchez une solution naturelle et efficace pour réguler votre poids, vous débarrasser de kilos en trop : vous êtes au bon endroit. Les variations de poids, dans un sens ou dans l'autre, peuvent être liées à différents facteurs personnels et donc propres à chacune. Grâce aux séances d'hypnose de Pernelle, j'ai compris les raisons profondes à la fois de mes différentes prises de poids et aussi de ce qui m'empêchait de perdre ces kilos encombrants et inutiles. Les visualisations et certaines phrases mémorables ont été de vrais facteurs déclencheurs. Je me sens maintenant apaisée, je suis plus légère. Je constate aussi, chaque jour, que mon cerveau progresse vers ma libération de ce costume trop grand pour moi. Je recommande vivement à toutes celles qui souhaitent retrouver leur poids de forme de se laisser guider par la douceur et le professionnalisme de Pernelle. Ses séances sont ultra personnalisées avec un réel respect de notre parcours de femme et de qui nous sommes au fond. J'avais déjà fait appel à Pernelle pour des séances d'hypnose afin d'améliorer mon sommeil. La résolution de ses 2 problématiques fait de moi une femme en forme, équilibrée et légère dans ses baskets et dans sa tête. À vous de faire ce petit pas vers une version au top de vous-même.

Dès ma première séance avec Pernelle, j'ai été impressionnée par son écoute attentive, sa bienveillance et son professionnalisme. Elle a su créer un environnement apaisant et sécurisé, propice à la détente et à la réflexion. Ses séances d'hypnothérapie m'ont aidée à surmonter des défis personnels importants et à retrouver un équilibre intérieur. Pernelle adapte chaque session à mes besoins spécifiques, ce qui témoigne de son expertise et de sa passion pour son métier. Je recommande vivement Pernelle à toute personne cherchant une approche douce et efficace pour améliorer leur bien-être. Grâce à elle, j'ai pu découvrir une nouvelle perspective de moi-même et avancer avec confiance dans ma vie. Merci infiniment, Pernelle, pour ton aide précieuse et ton soutien indéfectible !