Yitu institut

🌿 YITU – L’intention au cœur du mouvement

·        Dans la tradition chinoise, il est dit :
« Ce qui commande au corps, c’est l’esprit. Ce qui émane de l’esprit, c’est l’intention – le Yi. »

·        YITU est né de cette conviction : c’est l’intention qui guide le geste, éclaire la respiration et oriente l’énergie. « Là où va l’intention, l’énergie circule »
Qu’il s’agisse de poser les mains en massage, de stimuler un point d’acupuncture, de pratiquer un mouvement de Tai Chi, un enchaînement de Qi Gong ou une posture de Yin Yoga, l’efficacité repose toujours sur la qualité du Yi.

🌿 Présentation de mon activité

Praticien en énergétique chinoise et arts corporels

Je propose un accompagnement basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et sur les arts énergétiques, afin de soulager les douleurs, favoriser l’équilibre, la vitalité et le bien-être global.

Volet 1: Soins énergétiques personnalisés (séances individuelles essentiellement à domicile)

🌱 Objectifs

Mes pratiques s’inscrivent dans une démarche de santé, de bien-être, de prévention, d’éducation et d’harmonisation énergétique.

J’incite les personnes à se prendre en main et être acteur, actrice de leur bien-être. Je donne des conseils sur l’alimentation, des activités physiques et de relaxation. J’explique et démontre des techniques personnalisées d’automassages sur des points d’acupunctures pour potentialisé les effets de la séance. 

Cela ne remplacent pas un suivi médical mais apportent un soutien complémentaire pour retrouver équilibre, vitalité et sérénité.

🌱 Pratiques

• Massage Tuina An Mo, massage taoiste du visage, massage drainant énergétique, ventouses sèches et glissées, gua cha: chaque pression, chaque mobilisation vise à libérer les stagnations et rétablir la libre circulation du QI, du sang et liquides organiques, guidée par l’intention juste.
• Digipuncture, moxibustion, stimulation des points en acupression, électrostimulation: par la tonification, la dispersion ou l’harmonisation. l’intention thérapeutique oriente le travail subtil de régulation énergétique.

Volet 2 : Activités corporelles et bien-être (cours collectifs en club au foyer rural Les Etangs)

🌱 Objectifs

Mon approche holistique est basée sur les dernières recherches en neuro sciences, la biomécanique, la biotenségrité qui consiste à trouver le meilleur équilibre entre la force et la souplesse, la proprioception et la connectivité du tissus fascial (80% des lignes myofascial sont commune aux méridien énergétiques utilisés en acupuncture).

Fil conducteur : l’intention (Yi), l’état méditatif et la Conscience (corps, souffle, esprits) accompagne chaque mouvement et geste de toutes les pratiques enseignées

🌱 Cours proposés

·       Jeudi de 19h00 à 20h00 : Yinyoga selon les méridien, Munz floor

·       Jeudi de 20h00 à 21h00 : Qi Gong, Taiji Quan  débutant

·       Vendredi de 19h00 à 20h00 : Qi Gong, tai chi chuan avancé

·       Vendredi de 20h00 à 21h00 : Yinyoga, Munz floor 

·       Tai chi Chuan : Art martial interne, c’est aussi une gymnastique énergétique globale mettant l’accent sur la précision du geste, la maîtrise de la respiration et la méditation.

·       Qi Gong :Pratique traditionnelle chinoise visant à cultiver et équilibrer l’énergie vitale.

·       Yin yoga : Pratique lente dont l’objectif principal est le relâchement des muscles pour permettre un étirement en profondeur des tissus conjonctifs.

·       Munz floor : Exercices avec des mouvements lents et spiralés mobilisant les chaines musculaires croisées et libèrent ainsi les tensions musculaires, articulaires et nerveuses.

De la présence surgit l'intention qui mobilise le Qi. Le geste juste se manifeste