Nathalie Maisonneuve Sophrologie et Hypnose

 La sophrologie, et l'hypnose Ericksonienne peuvent permettre par des exercices simples (exemple auto-hypnose et relaxation dynamique) de tendre vers plus d'autonomie en matière de gestion des émotions qui peuvent parfois encombrer la vie quotidienne (sommeil, travail, famille, lien social). Apprendre à retrouver du temps pour soi et lâcher-prise sur des situations que l’on ne peut pas contrôler. Apprendre à se détendre et se concentrer sur ce qui est bénéfique pour nous.

Lors d'une séance, je vous écoute  et en accord avec vous , je vous propose et explique des techniques adaptées à votre objectif.(examens, concours, scolarité, gestion des émotions se traduisant souvent par une surcharge mentale et un ressenti physique désagréable).

Ces méthodes ne se substituent en aucun cas à un traitement médical, ou paramédical, elles peuvent éventuellement  les accompagner .  Tarif réduit pour les enfants, adolescents, étudiants et personnes ayant des ressources inférieures à 1450€

L'énergie va où la pensée va