SophrEauZen est là pour vous aider en vous procurant des ressources pour progresser sur vos objectifs et vos défis personnels.
Voici quelques-uns des domaines sur lesquels nous pourrions travailler :
- Amélioration de vos capacités sportives en général, je suis spécialisé dans la pratique de l'apnée.
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Aide au sevrage de vos dépendances (Tabac, alcool, ...)
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Confiance en vous et la gestion de votre stress
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Gestion des événements traumatisants de la vie professionnelle (burn-out, chômage, ...) ou personnelle (deuil, séparation, ...)
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Accompagnement en lien avec des évènements médicaux
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une technique psychocorporelle qui permet de développer la conscience d'un individu à travers l'écoute de ses ressentis.
Elle met en relation :
- Le corps,
- Le mental
- Les émotions.
Des outils, des outils, des outils...
La sophrologie vous apporte surtout des outils qui vous permettront d'atteindre votre objectif.
Ces outils resteront en vous et pourront être utilisés bien après vos séances, même une fois votre objectif réalisé.
J'aime dire que nous créons avec vous une boîte à outils.
Vous pourrez y puiser quand vous en aurez besoin à l'avenir les outils nécessaires.
Qui suis-je ?
Passionné par la relation humaine,
Je suis issu du domaine technologique et plus particulièrement de l'informatique.
Celui-ci est très souvent confronté à des problèmes relationnels plutôt que techniques.
J'ai donc toujours voulu comprendre la nature humaine et les relations avec l'autre.
Pratiquant l'apnée sous-marine en club et encadrant aussi celle-ci, je me suis naturellement intéressé à la sophrologie afin d'améliorer mes performances et celles de mes pratiquants.
Tout au long de ma pratique de la sophrologie et de ma formation, j'ai découvert les multiples bienfaits de cette discipline, en dehors de son application dans le domaine sportif qui m'y a initialement conduit.
J'ai donc élargi mes domaines d'intervention, et les réussites que j'ai rencontrées m'ont conforté dans cette décision.
Je suis très enthousiaste à l'idée de vous proposer mes services pour vous accompagner.
Mon but est de me perfectionner dans un esprit de valeurs humanistes et de transmission, tout en vous aidant également à progresser, afin de participer à la création d'un monde et d'un environnement plus heureux et fraternel.
Plongez dans la sérénité !