Vous avez l’impression de tenir pour tout le monde, de porter beaucoup sans toujours savoir où déposer. Vous pensez beaucoup, ressentez intensément, vous avez du mal à poser des limites. La fatigue s’installe, les tensions se signalent, vous continuez malgré tout, mais quelque chose en vous sent qu’un réajustement devient nécessaire.
Il y a des moments où quelque chose recommence à respirer à l’intérieur. Un geste redevient plus simple, un besoin se précise, on recommence à sentir ce qui soutient.
Retrouver son propre tempo, c’est peut-être cela finalement. Pouvoir s’appuyer à nouveau sur ses propres repères, choisir à partir de soi et traverser ce qui se présente, sans se sentir emportée ou débordée.
Ce mouvement n’est pas toujours immédiat. Il peut commencer par la reconnaissance d’une tension, d’une fatigue, d’un trop-plein. Puis, progressivement, des appuis réapparaissent, quelque chose se remet à circuler plus librement.
J’accompagne ce mouvement-là, celui qui permet d’avancer à votre rythme, sans pression, dans un espace suffisamment stable pour que ce qui cherche à se transformer puisse le faire sans être brusqué.
La sophrologie
Des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation pour soutenir la régulation du stress, soutenir la récupération et retrouver une relation plus stable au corps et à l’instant présent.
Une approche naturopathique
Des repères autour de l’alimentation, du sommeil, de l’activité, du stress et de la respiration, ainsi que des soutiens naturels (plantes, micronutrition), pour accompagner des ajustements simples, concrets et adaptés à la réalité de chacun.
Les états modifiés d’attention inspirés de l’hypnose ericksonienne
Une
hypnose douce, accessible et non directive, qui invite à un léger
déplacement de l’attention vers l’expérience intérieure, sans rupture
avec la réalité.
Elle permet de ralentir, de relâcher ce qui peut l’être et de laisser émerger ce qui devient disponible, sans forcer ni diriger.
Retrouver son propre tempo
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Ilona C.
Laure est une praticienne qui fait preuve de beaucoup d’empathie et de professionnalisme. Tout en objectivité et bienveillance, elle m’a accompagné dans mes problématiques tant en sophrologie qu’en naturopathie, je ne peux que recommander un suivi avec elle et n’hésiterai pas à la recontacter dans le futur. Merci encore!
Suite à un rendez-vous en février 2025Elise V.
Laure a su répondre à mon besoin avec un grand professionnalisme, je me suis sentie vraiment écoutée et comprise. L'accompagnement mis en place m'a beaucoup aidé.
Suite à un rendez-vous en mars 2025Réponse du praticien le 10/03/2025
Merci Elise pour ce retour encourageant.
Catherine V.
Après avoir vu de nombreux praticiens sans obtenir de résultats probants j'ai tenté une dernière fois et je dois dire que je suis ravie de cette dernière tentative ! Excellente praticienne. Douceur, attention, respect... je recommande à 10 000%
Suite à un rendez-vous en janvier 2025Réponse du praticien le 10/03/2025
Un grand merci à vous pour votre retour et votre implication.
Florent P.
Laure a été à l'écoute et la séance était parfaitement adaptée à mes besoins. Je me sens en confiance et nous avons programmé plusieurs séances dans les semaines et mois qui viennent.
Suite à un rendez-vous en mars 2025Marie Christine F.
Laure est une super thérapeute, bienveillante et à l'écoute. Son accompagnement m'a fait beaucoup de bien, je la recommande vivement.
Suite à un rendez-vous en mars 2025Profil non vérifié par Resalib
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