Catherine BARTOLI

Psychopraticienne en relation d’aide, thérapeute ACT et praticienne en PNL, mon objectif est de vous aider à instaurer du changement dans votre vie et à vous libérer de vos blocages (angoisse, anxiété, stress, …). Je vous accompagne dans les moments délicats de votre existence (traumatismes, séparation, addictions, …).

Dans un cadre sécurisant et bienveillant je vous aide à explorer votre monde intérieur, à accueillir vos émotions, à apporter plus de clarté sur vos ressentis, à trouver des solutions, à libérer votre potentiel et à vous réapproprier votre vie.

C’est là mon objectif, vous écouter et vous comprendre afin de vous proposer une approche personnalisée grâce à :

        - la thérapie ACT (Acceptance and commitment therapy , une thérapie de la 3ème vague des Thérapies Comportementales Cognitives) qui vous invite à acquérir plus de souplesse psychologique, à vous détacher de vos schémas réactionnels grâce aux 6 piliers qui constituent la méthode pour vous engager vers nos valeurs.

        - la PNL qui vous aide à trouver en vous toutes les forces et ressources nécessaires pour changer de comportement, aller de l’avant vers une vie plus apaisée et épanouie.

      - la relation d’aide (Approche Centrée sur la Personne de Carl Rogers), je mets à votre disposition mes aptitudes d’écoute, d’analyse et de créativité pour élaborer avec vous et pour vous les meilleures solutions

Je vous aide à oser le changement, à dépasser ce que vous considérez être des limites, à vivre votre vie, fidèle à vous-même et à vos valeurs dans la joie.

Titulaire d’un doctorat en biologie cellulaire et microbiologie, j’ai participé pendant près de trente ans, en tant qu’ingénieure, à des travaux de recherche dans des laboratoires Inserm où j’ai mis en œuvre, développé et adapté différentes techniques biologiques pour atteindre des objectifs précis. J’ai commencé une reconversion professionnelle il y a plusieurs années pour me rapprocher de ma famille.

Je mets maintenant à votre service cette faculté d’adaptation afin d’utiliser au mieux mes aptitudes personnelles, compétences et connaissances en psychologie et développement personnel pour d’élaborer pour vous et avec vous les meilleurs outils et les meilleurs protocoles adaptés aux défis que la vie vous invite à relever pour vous amener vers un dépassement de vous-même et une existence plus épanouie.

Je reçois dans mon cabinet à Pianottoli-Caldarello et à distance (téléphone ou visio).

Je me déplace dans un rayon de 50 km.

Domaines d'application

• Timidité, peurs, stress,
• Traumatismes
• Addictions, dépendances
• Performances sportives et mentale
• Communication, compréhension des autres
• Manque de clarté, conflits intérieurs

Bienfaits attendus

• Réduction de l'anxiété et du stress, confiance en soi
• Mobilisation de ses ressources intérieures
• Motivation, autonomie

Comment se passe une séance

Lors de notre première rencontre, nous faisons connaissance et vous m’exposez la (les) situation(s) source de mal-être ou de souffrance que vous désirez résoudre.

Puis nous choisissons un objectif sur lequel nous allons travailler.

Je vous écoute et vous questionne pour cerner le « pourquoi » de cette situation (je ne ferai pas de diagnostic) et je définis un plan d’action fait d’exercices et de protocoles qui cibleront « comment » appréhender et résoudre cette situation problématique.

Ce plan d’action sera réajusté au grès de nos rencontres afin qu’étape par étape vous puissiez mobiliser vos ressources et développer votre potentiel pour atteindre votre objectif dans les meilleurs délais.

Il existe un curieux paradoxe : quand je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer - Carl Rogers