Delphine Lefevre

Comment se passe une séance ?

Après un premier temps d’accueil, nous échangeons sur l'objet de votre visite, sur votre situation actuelle, sur les événements passés ou à venir…

Suite à cet échange, je vous présente ma proposition d’accompagnement qui vous sera personnellement destinée.

Dans un second temps, nous réalisons ensemble des exercices destinés à répondre à votre objectif  (respiration, décontraction musculaire, séance d'hypnose, de sophrologie ou de réflexologie etc).  Les exercices sont doux et adaptés à votre corps, ainsi qu'à vos besoins

 A l’issue de la séance, vous êtes invités à poser des mots sur ce qui s’est passé pour vous lors de la séance.

A chaque fin de séance, je vous remet un enregistrement de la pratique pour que vous puissiez à votre domicile, refaire les exercices en toute autonomie.

L’entrainement et la répétition des séances favorisent votre progression. 

Quelle est votre approche ?

Mon objectif principal est de vous fournir tous les outils que je connais pour vous guider vers une autonomie. Je souhaite vous accompagner main dans la main vers la sérénité et le bien-être. Je suis aussi soucieuse de vous accompagner de façon bienveillante dans cette démarche. Nous travaillons ensemble, côte à côte. Le vécu d'une séance vous appartient totalement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

•  Lutter contre l'anxiété, la nervosité et les énergies négatives

• Hypnothérapie pour la gestion du stress
  Hypnothérapie pour l’arrêt du tabac
  Hypnothérapie pour la perte de poids
  Hypnothérapie pour la gestion de la douleur
  Hypnothérapie pour l’amélioration de la confiance en soi

• Soulager la douleur

• Relaxer et dynamiser l'organisme

• Rééquilibrer le système neurovégétatif

• Renforcer le système immunitaire

• Eliminer les toxines du corps

• Troubles émotionnels : stress, angoisse, dépression, burn-out, deuil...

• Douleur : mal de dos, cervicalgies, migraines, névralgies, douleurs musculaires et articulaires, sciatique...

• Troubles du sommeil : insomnies, fatigue chronique

• Troubles respiratoires : toux, rhume, bronchite, asthme, congestion/inflammation des poumons ou voies respiratoires...

• Troubles digestifs : brûlure d'estomac, remontées acides, nausées, constipation / diarrhée, calculs biliaires...

• Troubles urinaires : cystite, calculs rénaux...

• Problèmes féminins : troubles menstruels, symptômes de la ménopause.

• Troubles circulatoires : mauvaise circulation, jambes lourdes, crampes, tachycardie, hypotension, hypertension.

• Troubles cutanés : psoriasis, eczéma, allergie, zona, acné...

Quels bénéfices en attendre ?

Chaque séance est un moment unique que vous vous offrez. C'est un moment rien qu'à vous qui va favoriser votre détente et votre bien-être. Vous allez pouvoir vous apaiser, vous ressourcer.

Selon l'objectif plus spécifique poursuivi, et le protocole que j'aurais construit pour l'atteindre, vous pourrez, retrouver un meilleur sommeil, mieux traverser un moment de vie difficile, réduire votre stress ou votre anxiété, vous préparer à un examen, une prise de parole en public, retrouver confiance en vous...

Chaque séance vous permettra d'acquérir des outils simples, concrets, utilisables dans votre quotidien pour répondre à votre problématique. À votre rythme, ils vous permettront de gagner en autonomie dans l'atteinte de vos objectifs. 

Hypnothérapeute Psychopraticienne spécialisée dans les Troubles Anxieux et Accompagnement TDAH, HPI, HPE, DYS