Morgane Muller

Crise d’angoisse, stress, cœur qui s’emballe, peur de perdre le contrôle ou peur de mourir  ? Vous n’êtes pas seul(e).

Si vous ressentez des montées d’angoisse, une anxiété constante ou des sensations physiques difficiles à gérer (souffle court, tension, vertiges, impression de perdre pied), ce que vous vivez est réel et surtout, cela peut s’apaiser. Ces réactions peuvent être impressionnantes, parfois soudaines, et donner le sentiment de ne plus maîtriser son corps ou ses pensées. Beaucoup de personnes vivent cela en silence, en pensant être seules ou incomprises.

Je suis experte et spécialisée dans l’anxiété et les crises d’angoisse chez l’adulte. Mon approche permet à la fois de soulager rapidement les symptômes et de comprendre ce qui se rejoue en profondeur. J’accompagne en visio, dans un cadre sécurisé, confidentiel et rassurant. Ce n’est pas le lieu qui fait la qualité de la séance, mais le travail qui y est fait.

Nous ne restons pas uniquement dans la parole : nous travaillons aussi sur les réactions émotionnelles et corporelles pour apaiser ce que vous ressentez concrètement. J’intègre des outils issus des thérapies cognitives et comportementales (TCC), ainsi qu’un travail plus approfondi sur les mécanismes émotionnels. Cela permet d’agir à la fois sur les symptômes visibles et sur les causes sous-jacentes.

Ce travail permet également d’aller à la source de certaines difficultés : schémas relationnels qui se répètent, blessures émotionnelles, difficultés dans les relations, manque de confiance en soi ou d’estime de soi.

Chaque séance est un espace pour poser ce que vous vivez, sans jugement, et avancer de manière concrète. L’objectif est de vous aider à retrouver un apaisement durable, mais aussi une meilleure compréhension de vous-même. Même si cela peut sembler difficile aujourd’hui, des solutions existent et il est possible d’aller vers plus de stabilité intérieure.

Chaque accompagnement est adapté à votre rythme et à vos besoins. Il n’est pas nécessaire de savoir quoi dire ou d’aller bien pour commencer.

Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e).

Vous n'avez pas besoin d’aller bien pour commencer.