Corinne BARDIN

Comment se passe une séance ?

En séances individuelles ou en groupe, en cabinet ou dans votre entreprise. 

La sophrologie utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation  positive. 

Quelle est votre approche ?

Sa richesse est de disposer d’exercices statiques ou  dynamiques qui répondent à vos besoins et vous permettent d’atteindre vos objectifs  personnels et professionnels. 

Grâce à des exercices simples et faciles à  reproduire chez soi, la sophrologie est une méthode  qui permet de pratiquer en toute autonomie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress et de l'anxiété, burn out, douleur, concentration...

Quels bénéfices en attendre ?

Améliore la qualité de vie et le bien être.

Votre parenthèse