Guênaël Colas-Cadorel

• Comment se passe une séance ?

Avant-propos : Je m'engage à respecter les normes de déontologie et d’éthique établies par l’ICF (Fédération Internationale de Coaching). Chaque accompagnement est donc basé sur des principes rigoureux qui garantissent la qualité, la confidentialité et l’intégrité du coaching.

L’espace de coaching : Il s’agit d’un espace où tu pourras t’exprimer librement, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Cet espace est conçu pour t’aider à te connaître, comprendre ton environnement, et donner du sens à tes actions pour atteindre tes objectifs.

Découverte du Coaching : Nous débuterons par une séance découverte, offerte et sans engagement. Durant ces 45 minutes, nous évaluerons tes besoins pour te proposer un accompagnement sur mesure. C’est aussi l’occasion de vérifier notre affinité et de confirmer que le coaching est la solution adaptée à ta situation.

Engagement et Séances : Si tu choisis de poursuivre après la séance découverte, l’accompagnement commencera. Lors de la première séance, d'une durée de deux heures, nous définirons ensemble la durée, la fréquence et le nombre de séances selon tes objectifs et besoins. Les séances suivantes dureront une heure, avec un rythme de une séance toutes les 2 à 3 semaines.

Je formalise chaque accompagnement par un contrat écrit, précisant le cadre de notre collaboration et les attentes mutuelles.

La méthode que j’utilise inclut l’écoute active, le questionnement puissant, et le partage de ressentis pour favoriser l'introspection, susciter des prises de conscience et explorer des solutions. Des outils supplémentaires pourront être intégrés si nécessaire.

Points d'Avancement : À la fin de chaque cycle de quatre séances, nous ferons un point sur les progrès réalisés et les besoins futurs concernant l'accompagnement.

Séance de Clôture : À la fin du parcours, une séance de clôture reviendra sur les progrès accomplis et planifiera les prochaines étapes pour assurer une transition en douceur.

• Quelle est mon approche ?

Le coaching est un équilibre puissant entre révolution et évolution personnelle. À travers ce processus, tu découvriras ton propre mode d'emploi pour surmonter tes difficultés.

Que tu sois perdu(e) et en quête de sens, désireux(se) de passer à l’action plutôt que de subir, ou en besoin de traverser un changement de vie, qu'il soit professionnel ou personnel — je suis à tes côtés.

Je mets à profit tout mon savoir-faire pour t’aider à atteindre tes objectifs. Grâce à un accompagnement personnalisé, tu pourras être en cohérence avec toi-même, prendre des décisions qui te correspondent, devenir plus assertif(ve), t’assumer pleinement et dépasser tes blocages. L’objectif est de t’aider à ne plus te sur-adapter, mais à trouver et mettre en œuvre tes propres solutions pour réaliser ton potentiel et t’épanouir tel(le) que tu es. Cela s'appelle le self-leadership !

• Pour quels problèmes suis-je consultée ?

Ma spécialité en coaching santé bien-être me permet de me concentrer sur la prévention de l'épuisement professionnel et personnel (Burn-out, bore-out, brown-out, blurring).
Je suis également Technicien en Programmation Neurolinguistique et consultante en softskills.

Mon domaine d'expertise inclut : 

• La perception de soi
• L'expression de soi
• La prise de décision
• La communication interpersonnelle
• L'équilibre entre vie professionnelle et personnelle
• La régulation du stress et des émotions
• Les transitions de vie

Bref, je suis totalement engagée pour l'écologie de l'individu 🫶🏼. 

A bientôt !

De la singularité. Du sens. De l'impact.