Aurélie Perrier

Sophrologue et Éducatrice spécialisée en libéral. De

Le suivi en sophrologie que je propose est utile autant aux enfants, qu'aux parents, qu'aux particuliers et même aux groupes.

N'hésitez pas à m'appeler où me demander de vous rappeler.

Présente à la maison Médicale du cyprès à Sains-en Amiénois les mardis toute la journée, n'hésitez pas à m'appeler ou à me laisser un mail pour les rendez-vous à votre domicile les autres jours de la semaine.

Comment se déroule une séance de sophrologie? 

Au cabinet, à votre domicile, ou par Visio conférence, la première séance, dite séance d' anamnèse, permet notre première rencontre, nos premiers échanges. c'est lors de cette rencontre que vous m'exprimer vos besoins et où l'on échange sur ce que je peux vous apporter.

(Prévoyez 1h30)

Lors des séances, vous serez toujours conscient, je m'adapte à vous, à vos ressentis au fur et mesure des diverses séances.

En fonction de vos besoins, je vous propose un nombre de séances et vous demanderai toujours votre aval. Vous êtes acteur de votre accompagnement.

(Prévoyez environ 1 heure)

Une séance se déroule sur trois temps. Le premier temps est un temps d'échange où je suis pleinement à votre écoute. Le seconde temps est rythmé par des exercices doux de lâcher-prise, de relâchement physique et mental, de visualisations d'images positives et le troisième temps est de nouveau un temps d'échanges sur vos ressentis pendant les exercices et après ceux-ci.

Quelle est mon approche ?

Pleinement à votre écoute, empathique et bienveillante, je m'adapte à vous, à vos besoins.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles je suis consultée ?

Mieux appréhender vos émotions pour mieux les gérer, améliorer votre sommeil, vous préparez à un évènement, à un examen, confiance en soi, développement personnel ...

Quels bénéfices en attendre ?

Détente, lâcher-prise, sérénité, épanouissement, amélioration de sa concentration, Confiance en soi, estime de soi...

Éducatrice spécialisée en libérale

J'accompagne votre enfant en fonction de ses besoins. Cela peut être dans le renforcement de la lecture et de l'écriture, la gestion de ses émotions, les habiletés sociales, les troubles du comportement. Les séances se passent à votre domicile la plupart du temps de façon à ce que vous soyez pleinement investi en tant que parent dans l'accompagnement que je propose à votre enfant. (Durée 1 heure)

La première séance nous sert à faire connaissance. Vous m'exprimer les besoins de votre proche ou bien les vôtres. Nous conviendrons ensemble du suivi possible. (durée 1h30).

Le suivi ou bien la première rencontre s'effectue à votre domicile de façon à ce que votre proche soit dans son environnement et que cela cela ne lui génère pas d'angoisse inutile.

"S'aimer soi-même est le début d'une histoire d'amour qui durera toute une vie". Oscar Wilde