Santé Saveur

Comment se passe une séance ?

Lors de notre premier contact, nous prendrons le temps de bien comprendre vos motifs de consultation. Suite à cet appel découverte offert, je vous enverrai un carnet alimentaire qui nous permettra, lors de la séance de bilan, d'analyser vos habitudes alimentaires ainsi que votre bien-être physique, mental et émotionnel.

La première consultation est un bilan Pleine Santé qui évalue votre "santé" en se basant sur cinq facteurs essentiels : la nutrition, la respiration, le mouvement, la pensée et la gestion des émotions. À cette occasion, je vous proposerai des outils nutritionnels ainsi que des techniques de gestion du stress et émotionnelles, vous aidant à atteindre vos objectifs physiques, mentaux et émotionnels.

À l'issue de cette consultation, vous recevrez un compte-rendu écrit du bilan.

Par la suite, je vous accompagnerai, vous soutiendrai et vous motiverai tout au long de votre démarche grâce à des suivis hebdomadaires et des échanges via WhatsApp (conseils, astuces). Cette approche progressive nous permettra d'évaluer les bénéfices des outils et de personnaliser votre programme en fonction de vos besoins.

Je propose également des ateliers en cuisine à votre domicile (Orléans métropole) pour une expérience conviviale entre amis ou en famille.

Profitez aussi d'un accompagnement aux courses (bassin orléanais) pour apprendre à décrypter les étiquettes alimentaires et faire les meilleurs choix en fonction de vos objectifs (santé et bien-être, économie, environnement).

Ancienne professeure des écoles, j'ai aussi le plaisir d'intervenir dans les écoles, entreprises et associations pour promouvoir une alimentation saine et une meilleure gestion du stress.

Quelle est votre approche ?

Experte en nutrition et en gestion du stress, j'apporte au suivi nutritionnel des techniques de gestion de stress et émotionnelles pour une expérience holistique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je vous accompagne, les femmes, notamment les mamans, dans votre organisation pour découvrir les bienfaits d'une alimentation équilibrée et saine, respectueuse de l'environnement et adaptée à votre budget.

Quels bénéfices en attendre ?

En travaillant ensemble, nous pouvons transformer votre quotidien et celui de votre famille. Ensemble, nous sommes capables de créer un changement positif durable : une vie plus saine, plus épanouissante et plus durable.

Notre assiette peut être notre meilleure alliée santé comme notre pire ennemie.