Natur’Hélène

Qui suis-je ?

Je suis Hélène Le Turdu, naturopathe et praticienne en massages Shiatsu bien-être à Niort. Passionnée de bien-être et de prévention santé, j'ai exercé pendant plus de 10 ans en tant que diététicienne et professionnelle de la prévention santé. J'ai décidé de me former à la naturopathie en 2023 afin de pouvoir accompagner individuellement les personnes vers une meilleure vitalité grâce à des techniques naturelles.

Je suis également formée au massage Shiatsu bien-être afin de pouvoir favoriser la détente et la libre circulation de l'énergie dans le corps, pour aider l'organisme à retrouver ses capacités d'auto-régulation, et ainsi favoriser le mieux-être et une meilleure qualité de vie.

Quels sont les services proposés ?

Je propose en premier lieu un bilan général qui me permettra de mieux vous connaître, de comprendre votre histoire et d'identifier votre terrain. Puis j'échange avec vous autour de conseils personnalisés pour votre alimentation et votre hygiène de vie qui tiendront compte de vos habitudes, de votre rythme de vie, de votre environnement, de vos envies...

Chaque séance est personnalisée en fonction des besoins et des attentes des personnes. Je m'adapte également à leur rythme et à leur sensibilité pour un accompagnement en douceur et en toute confiance.

Comment se passe une séance ?

La première séance en naturopathie dure 1h30 car c'est une séance de bilan lors de laquelle j'utilise différents outils pour mieux vous connaître et identifier l'état de votre vitalité. Les séances de suivi durent 1h et permettent de faire le point sur vos changements ou au contraire les blocages et de trouver des solutions pour vous amener progressivement vers votre hygiène de vie personnelle optimale. 

Une séance de shiatsu dure en moyenne 1h et se déroule en plusieurs étapes. Tout d'abord, nous prenons le temps de discuter pour mieux comprendre vos besoins et vos attentes. Ensuite, je vous invite à vous installer confortablement sur un futon, au sol, pour débuter la séance. A l'aide de mes pouces, j'effectue des pressions sur différents points le long de l'ensemble des méridiens (sorte de vaisseaux virtuels dans lesquels l'énergie circule dans le corps), pour relancer la libre circulation de l'énergie dans le corps en levant les blocages.

Quelle est mon approche ?

Dans ma pratique, je vous accompagne de manière globale à l'aide des différents outils que je maîtrise (naturopathie, shiatsu, iridologie...). Il m'importe de travailler avec vous sur la cause profonde de votre mal-être afin de redonner toute l'autonomie naturelle de votre corps pour son fonctionnement optimal, et non pas juste à pallier un dysfonctionnement à l'aide de produits naturels. 

Mon objectif est de rétablir l'équilibre énergétique pour une meilleure santé physique et psycho-émotionnelle.

Quels bénéfices en attendre ?

La naturopathie apportent de nombreux bienfaits au niveau physique, psychologique et émotionnel. Grâce à différentes techniques, elle permet d'identifier votre terrain, votre vitalité, et vous conseiller sur une hygiène de vie qui vous est adaptée.

Le massage Shiatsu de bien-être peut apporter de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit. En stimulant les points d'acupuncture, elle peut soulager les douleurs, améliorer la qualité du sommeil, réduire le stress et l'anxiété, renforcer le système immunitaire, etc.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes services et pour prendre rendez-vous. Je serai ravie de vous accompagner sur le chemin du bien-être et de la santé.