34 Rue Mazelle, 57000 Metz
Je suis thérapeute certifiée et spécialisée en hypnose pluridisciplinaire, j’accompagne des personnes dans un travail thérapeutique et existentiel autour de l’affirmation de soi, de la connaissance, conscience de soi, de l’émancipation, des schémas relationnels et de la relation à l'autre.
Mon approche est individualisée et s’adapte à chaque personne, à partir d’un premier rendez-vous d’anamnèse (1h à 1h30), destiné à comprendre votre fonctionnement, votre demande et à définir ensemble le cadre d’accompagnement le plus adapté.
À l’issue de cette première séance, nous validons ensemble les objectifs de travail et le type d’accompagnement proposé. Les séances suivantes peuvent inclure de l’hypnose ou d’autres outils thérapeutiques, en fonction de votre situation.
Le nombre de séances dépend de chaque personne, de sa problématique et de son engagement dans le processus. L’accompagnement vise à favoriser une meilleure compréhension de soi, un apaisement progressif et une mise en mouvement durable.
Les séances se déroulent dans un cadre sécurisant, respectueux et sans jugement.
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Déroulement des séances
Une séance dure 1h et comprend un temps d’échange, un temps de travail thérapeutique (hypnose ou autre approche), puis un temps d’intégration et de débriefing.
Selon les situations, des exercices simples peuvent être proposés entre les séances.
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Thématiques d’accompagnement
Anxiété, stress, épuisement, burn out, troubles du sommeil, dépendance affective, affirmation de soi, traumatismes, deuil, séparation, transitions de vie, questionnements identitaires et professionnels.
J’accompagne un public adulte, incluant notamment les personnes hypersensibles, HPI, TDAH, TSA, ainsi que les professionnels, dirigeants d'entreprise, managers, équipes RH et entrepreneurs.
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Outils utilisés
Hypnose pluridisciplinaire, EFT, EMO, PNL, neurosciences, psychologie, coaching et transgénérationelle.
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Autres accompagnements – Mentorat en affirmation de soi
En complément de mon activité thérapeutique, je propose un mentorat en affirmation de soi, destiné à des personnes souhaitant travailler de manière structurée sur leur posture, leurs limites et leur positionnement personnel ou professionnel.
Le mentorat se distingue de la thérapie : il s’agit d’un accompagnement cadré, orienté sur la réflexion, la transmission d’expérience et la responsabilisation, sans visée thérapeutique.
Un appel d’information gratuit permet de présenter le cadre, le contenu et de vérifier si ce mentorat correspond à votre demande.
Ce mentorat ne remplace pas une thérapie et ne s’adresse pas à des situations de souffrance psychique aiguë.
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Appel d’information – Mentorat en affirmation de soi
L’appel est gratuit et sans engagement.
Il a pour objectif de présenter le cadre du mentorat, de répondre aux questions et de vérifier s’il correspond à la demande.
Cet appel ne constitue ni une séance thérapeutique, ni un accompagnement.
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Cadre et modalités
Les séances ont lieu sur rendez-vous, dans un cadre confidentiel et respectueux.
Le règlement s’effectue le jour de la séance, par virement ou en espèces.
Toute séance annulée ou reportée moins de 24 heures à l’avance est due, sauf cas de force majeure.
Le cadre de l’accompagnement est défini lors du premier rendez-vous et peut être ajusté en accord avec la personne accompagnée.
Le respect du cadre (ponctualité, engagement, règlement) fait partie intégrante du travail thérapeutique.
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L’accompagnement repose sur une démarche volontaire et engagée.
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