Jenni Longévité Holistique

Comment se passe une séance ?

Vous choisissez en autonomie le créneau qui vous convient sur mon agenda en ligne. Vous avez le choix entre faire la séance à distance, à votre domicile (si vous êtes situé aux alentours d'Embrun) ou directement à mon domicile à Baratier (05200) selon vos préférences. Nous faisons ensemble un premier bilan complet pour évaluer vos besoins, votre situation actuelle et nous mettons en place un plan d'action holistique vous permettant d'atteindre vos objectifs de mieux-être : alimentation, état d'esprit, activité physique, mode de vie...

Quelle est votre approche ?

Mon approche est holistique. Mon cheval de bataille est la longévité en pleine santé. Pour ce faire, il est important de retrouver votre équilibre vital en travaillant sur chaque pilier fondamental de la pleine santé pour préserver votre autonomie le plus longtemps possible et vous permettre d'avancer sereinement dans l'âge. Pour ce faire, je mets à votre disposition mes compétences de praticienne en naturopathie holistique, en aromathérapie, en psychologie positive, en nutrition et en thérapie manuelle méthode Knap afin de vous accompagner vers vos objectifs de mieux-être, un pas après l'autre, à votre rythme, dans la bienveillance et le respect le plus total.

Holistique signifie que nous travaillons ensemble sur les 5 piliers fondamentaux suivants :

- Alimentation & Nutrition (alimentation anti-inflammatoire, hypotoxique, vitalisante, inutile de vous priver pour vous sentir mieux dans votre peau !)

- État d'Esprit & Psychologie (reprogrammation du subconscient pour déconstruire ces croyances qui vous empêchent d'avancer)

- Sport & Mouvement (une activité physique adaptée à votre niveau et vos objectifs, inutile de se "tuer" au sport pour être en bonne santé !)

- Hygiène & Soins (on fait le tour de vos produits d'hygiène et de soins pour diminuer les sources de toxines)

- Mode de Vie & Habitudes (on fait le tour de vos habitudes de vie pour les améliorer petit à petit)

Et cela en harmonisant vos différents corps : physique, émotionnel, mental et énergétique parce que tout est lié.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis particulièrement compétente dans la perte de poids, l'apaisement des inflammations, la prise en charge de Troubles du Comportement Alimentaires (spécifiquement la boulimie et l'hyperphagie), la gestion des émotions et la mise en place progressive de nouvelles habitudes de vie, à votre rythme (on vise la progression avant tout !).

Quels bénéfices en attendre ?

Lorsque que nous avançons ensemble sur ce chemin du mieux-être et de la longévité, vous pouvez espérer retrouver progressivement votre équilibre vital : diminuer vos inflammations, retrouver votre poids d'équilibre, améliorer votre sommeil, retrouver une belle énergie, réguler votre cycle hormonal, vous préparer à la période charnière d'une femme qu'est la ménopause (notre deuxième vie !). Nous avançons un pas après l'autre, à votre rythme, afin de rééquilibrer votre Être de manière bienveillante, durable et respectueuse de votre corps.

Vivre mieux, plus longtemps !