Sophie LETERRIER REFLEXOLOGIE

La réflexologie plantaire est une pratique naturelle d'acupression, convenant à tous les âges de la vie. Ses racines sont ancestrales et ses origines pluriculturelles. Elle consiste à stimuler des zones réflexes de l'ensemble des systèmes physiologiques (nerveux, digestif, endocrinien...) présentes au niveau des pieds pour permettre au corps de réguler les tensions et trouver équilibre et apaisement.

Psychomotricienne depuis 25 ans, j'ai le soucis d'accompagner les personnes à trouver un équilibre psychique, émotionnel et dans la manière d'habiter leur corps. C'est dans l'envie de découvrir un nouvel outil permettant d'aller plus loin dans la régulation des tensions que j'ai découvert la réflexologie. Je me suis formée à "l'école de réflexologie occidentale selon Claire RICHARD", qui a la spécificité d'une approche holistique, soucieuse d'harmoniser la globalité de l'Etre (corps-énergie-émotions). Je pratique donc la stimulation de l'ensemble des zones réflexes des différents systèmes physiologiques afin de soutenir le corps dans sa capacité d'auto-régulation des tensions et de permettre un rééquilibrage physiologique. 

Déroulement d'une séance

Après un temps de rencontre, d'échanges sur ce qui vous amène vers la réflexologie, vous vous installerez confortablement dans un fauteuil relax. C'est dans une atmosphère chaleureuse et aux sons de musiques douces que je m'installerai au bout du fauteuil pour pratiquer, une alliance harmonieuse entre massage de zones du pied et des moments de pression sur des points précis, avec un toucher ajusté à vos ressentis. La séance complète dure environ 1h15 avec un temps d'échanges avant et un temps de partage des ressentis (si vous le souhaitez) après, dans le non-jugement, la bienveillance et en toute confidentialité.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles ?

La réflexologie plantaire est une alliée précieuse pour retrouver de la Vitalité. Elle est complémentaire à la médecine conventionnelle.
La réflexologie aide le corps à apaiser les troubles liés au stress et à l'anxiété. Elle accompagne la régulation des troubles digestifs et du sommeil. Elle soulage les tensions musculaires et nerveuses. Comme elle contribue à améliorer la circulation sanguine, lymphatique cela soutient et booste le système immunitaire. Elle peut venir réguler également les désordres hormonaux. C'est un bel outil d'accompagnement dans le sevrage d'anti-dépresseurs, dans les soins de support face aux traitements anti-cancéreux ou dans les phases de changements dans la vie où le corps est mis à rude épreuve et a besoin d'énergie pour continuer d'avancer dans l'existence de manière apaisée et sereine (en tout cas du mieux qu'on peut).

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices sont variables selon les attentes, les besoins. Chaque corps est unique. Chaque personne a son histoire. Cependant,  certains effets peuvent être assez rapides, comme l'impact sur les tensions nerveuses, le stress et le sommeil. Permettre au corps de (re)trouver un équilibre intérieur peut nécessiter plusieurs séances. Les effets de la réflexologie durent environ 3 semaines. C'est une occasion pour se (re)connecter à soi, à ses sensations corporelles, et surtout à s'écouter!!!

retrouvez votre vitalité!