Salomé HÉNON

Consultation réservable sur : Calendly
Adresse de consultation : 137 cours de l'Yser 33800 Bordeaux 

Je suis praticienne en psychothérapie, sexologie et art-thérapie.

J’accompagne les personnes confrontées à la surcharge mentale, l’anxiété, le stress ou un sentiment de déconnexion à elles-mêmes, à retrouver un apaisement émotionnel, une meilleure compréhension de leur fonctionnement et une relation plus sereine avec leur corps, leurs émotions et leurs relations.

Dans un quotidien souvent exigeant, entre responsabilités personnelles, professionnelles et charge mentale, il est fréquent de se sentir dépassé, de trop penser, de ne plus réussir à relâcher la pression ou de s’oublier au profit des autres. Ces états peuvent s’installer progressivement et impacter le bien-être global, la confiance en soi, la qualité des relations ainsi que l’équilibre intérieur.

Mon accompagnement vous offre un espace pour faire une pause, prendre du recul et mettre du sens sur ce que vous traversez. Nous travaillons ensemble à identifier vos besoins, à comprendre vos mécanismes de fonctionnement et à mobiliser vos ressources pour avancer vers un mieux-être durable. L’objectif est de vous aider à retrouver plus de clarté, de stabilité émotionnelle et d’alignement avec vous-même.

Mon approche est globale, bienveillante et sans jugement. Elle s’appuie sur l’échange verbal, mais peut également intégrer des outils issus de l’art-thérapie, permettant d’exprimer et de libérer des émotions parfois difficiles à verbaliser. En sexologie, j’accompagne également les problématiques liées à la vie affective et intime, dans le respect du rythme de chacun.

J’interviens notamment sur :

• l’anxiété, la charge mentale et le stress
• la fatigue émotionnelle et les périodes de saturation
• l’estime de soi et la confiance en soi
• le rapport au corps et à l’intimité
• les transitions de vie (dont la parentalité)
• les blocages émotionnels et relationnels

Chaque accompagnement est personnalisé, dans un cadre sécurisant, confidentiel et respectueux de votre rythme.

Consultations en présentiel à Bordeaux et à distance. Une première séance permet de faire le point et de définir ensemble vos besoins.

Consultation réservable sur :  

Adresse de consultation : 137 cours de l'Yser 33800 Bordeaux