Fabienne RESSICAUD Sophrologue Un Espace En Soi

Merci infiniment Fabienne pour ce moment hors du temps en connexion directe avec la nature. Ce fût un moment d'une grande profondeur marquée de spiritualité simple et authentique avec soi-même tout ce qu'il faut pour un ressourcement d'une extrême qualité.

Dans mon imaginaire, je reliais innocemment la danse à la simple application d’une technique chorégraphique, rythmée par une mélodie. Il n’en est rien. Pour le moins en ce qui concerne la danse de plein potentiel. Il m’a d’abord fallu accepter de me perdre dans mon corps, à la recherche de l’espace vivant depuis lequel émergent les émotions. Il m’a fallu ouvrir les portes des souvenirs sensibles et des mémoires captives pour mieux les délivrer. Il m’a fallu accepter l’incertitude, et le déséquilibre. C’est seulement là que l’essentiel m’est apparu. Lorsque s’ouvre l’inspiration du cœur, lorsque dans sa résonance s’invite l’harmonie des vibrations subtiles, la mobilité du corps ne fait que suivre le mouvement de l’âme. Se laisser aller, se laisser porter, se découvrir, se révéler… La danse est une poésie écrite avec des notes. Elle effleure de ses rimes la tendresse de l’âme. Le corps est ce vaisseau qui consent au voyage... Merci à toi Fabienne, pour avoir su m’offrir cette ouverture et me guider dans l'espace-temps, avec toute la délicatesse et la générosité qui émanent de ta personnalité." Bernard

J’ai eu l’occasion de découvrir la Danse Plein Potentiel lors d’un atelier dans le cadre du Salon des Arts du Bio et du Bien-être de Sain Bel (69) le dimanche 8 octobre 2023. La Danse Plein Potentiel est une forme de danse Art Thérapie qui nous reconnecte avec nous-mêmes notre corps, nos émotions et notre mental, le lâcher prise complet. Pour moi, cela a été un moment délicieux et zen, nous avons été accueillis par le sourire lumineux de Fabienne, ses yeux rieurs et sa voix douce. Nous avons évolué librement autour de la danse dite « Plein Potentiel » et autour de nos crayons de couleur pour nos petits mots et nos dessins spontanés. Là, je me suis sentie devenir une artiste pour retrouver mon enfant intérieur, guidée par la voix de Fabienne, accompagnée d’une musique ondulant entre un rythme tantôt classique un peu zen, tantôt plus soutenu puis de nouveau plus calme. C’est simple et très facile, il suffit de se laisser porter par la voix de Fabienne et la musique qui me berce. J’entre littéralement et spontanément dans ma bulle pour me laisser emporter par mes sensations. Des mots me viennent pour exprimer mes ressentis : joie, bonheur, amour, détente, bien-être … La cohésion du groupe s’est faite instinctivement avec simplicité et bienveillance. Sérénité, Relaxation, Joie sont les maîtres mots qui nous permettent « d’entrer dans la danse » ! Marie-Line FOUILLET

Membre d'une asso de yoga, j'ai partagé une séance Découverte de la Sophrologie avec Fabienne, en compagnie de 10 autres adhérents. Sa douceur et sa sérénité nous ont tous embarqués dans un moment de bien être profond, permettant à chacun d'apaiser ses tensions et son stress, selon ses besoins. Quels bienfaits merveilleux ! Je me suis sentie profondément apaisée. La séance s'est terminée par un moment de créativité, en parfaite symbiose avec les autres participants. Un superbe partage. Merci à Fabienne pour tous les bienfaits de cette expérience.

Par sa douceur et sa sérénité, Fabienne nous propose des séances et stages de toute première qualité. Nous sommes transportés dans de purs moments de quiétude et de bien-être au sens réel du terme. De plus ses séances sont toujours différentes et j'apprécie son adaptation en regard des périodes et des personnes qui y participent. J'aime baucoup également les "ballades sophro" qu'elle propose en extérieur, toujours en Nature, qui allient la joir de la marche et de la pratique sophro. Je recommande vivement d'essayer de pratiquer avec Fabienne, on a toujours l'envie de renouveler ces moments de partages et de calme, où l'on en ressort physiquement et mentalement appaisé et serein. Thierry