James charlot

Comment se passe une séance ?

Elle commence par un moment d’accueil et d’échange, durant lequel nous identifions vos besoins, vos attentes, vos objectifs.

La pratique de la techniques vient une fois l'objectif définie . Elle se vit soit en pratiquant des mouvements doux, soit avec des visualisations combinés à votre respirations.  

Quelle est votre approche ?

J'accompagne les adolescents et les adultes dans les étapes difficiles de leur vies ou les événements exceptionnels,  pour les amener à trouver en eux les ressources nécessaires afin de faire face avec sérénité et bien être, cela grâce à la stimulation de vos capacités et à l'écoute de vos ressentie.

Je vous accompagne en vous proposant des séances personnalisés et progressive en fonctions de vos besoin. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Trouble du sommeil, gestion du stress, préparation à un examen.

Quels bénéfices en attendre ?

Augmentation de l’estime de soi, regain de vitalité, mieux être au quotidien.