Baptiste Maruca-Miceli

Comment se passe une séance ?

Les séances de Yoga collectives durent généralement 1h30 tandis que les séances de rire durent 1h15. Ces dernières consistent à mettre en route le corps et échauffer les cordes vocales avant de pratiquer différents exercices de respiration entrecoupés de respirations spécifiques. Les séances de rire se terminent par une relaxation. Quant aux consultations ayurvédiques, une auto-observation de 7 jours précède notre rencontre. C'est une observation qui permet d'orienter l'entretien et de me donner une première idée sur votre hygiène de vie. Cette préparation est la même dans le cadre d'un accompagnement à la conception. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est celle de l'Ayurveda, respectueuse de l'être et de l'environnement. Je propose des actions douces et progressives afin de ne pas brutaliser le corps, d'autant que l'Ayurveda ne prône pas l'excès en ce qu'elle est une médecine préventive et non d'urgence. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Tous types de problèmes peuvent être pris en charge par le Yoga et l'Ayurveda, jamais dans l'urgence et toujours en complémentarité avec les médecins. 

Quels bénéfices en attendre ?

Un mieux être ou une acceptation. Je ne promets aucune guérison si c'est votre souhait. Il est attendu que vous mettiez en place les changements nécessaires et qu'en aucune façon vous ne vous détourniez des systèmes de médecine conventionnelle. Nous avons la chance d'avoir plusieurs outils, utilisons-les !  

"Lorsque le souffle est agité, l’esprit est agité. Lorsque le souffle est immobile, l’esprit est immobile." HYP