Bérangère Haté

Comment se passe une séance ?

Une séance de sophrologie dure en moyenne 1 heure. Elle débute par un échange qui permet de cerner votre problématique lors de la première séance, et lors des autres séances, nous faisons le bilan de vos avancées, de vos ressentis, des évènements éventuellement intervenus entre les 2 séances.

Nous pratiquons ensuite, des exercices de relaxation dynamique, qui se pratiquent debout ou assis et qui permettent de se recentrer sur soi, sur ses ressentis. 

Vient ensuite le moment de la visualisation. Vous êtes assis, confortablement, et vous vous laissez guider par ma voix afin de visualiser des images positives en lien avec votre problématique.

La séance se termine par une phénodescription, moment pendant lequel vous allez exprimer vos ressentis concernant la séance.

Je suis également praticienne en EFT clinique et je vous propose des séances de tapping afin de vous libérer de vos phobies, traumas, douleurs, TIC et TO

Il s'agit d'une pratique psycho-énergétique de libérations des émotions qui utilisent les méridiens énergétiques chinois. Cette technique est très développée aux États-Unis. Elle s'inspire de la digipuncture et se pratique sans aiguille. Pendant la séance, je tapote certains points d’acupuncture afin de vous libérer des émotions négatives liées à votre phobie ou évènement traumatique, ou pour atténuer vos douleurs.

.

Quelle est votre approche ?

Mon approche se base sur l'écoute, l'empathie et la bienveillance envers chacun de mes clients. En tant que sophrologue, mon objectif est de vous accompagner sur le chemin du mieux-être, en vous aidant à retrouver équilibre et sérénité.

De plus, je me suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes qui souffrent d'acouphènes, de vertiges et de douleurs chroniques, vous pourrez bénéficier de mon expertise dans ce domaine.

De nombreux ORL, kiné, médecins et ostéopathes de mon secteur me font confiance et je les remercie.

Pour les personnes qui souffrent de phobie, de stress post traumatique, de douleurs chroniques, je vous propose également des séances d'EFT.

Elle permet de libérer les blocages émotionnels liés à des traumatismes passés ou actuels

Ma double approche, en sophrologie et EFT, permet une prise en charge globale sur le conscient et l'inconscient et permet de résoudre tout type de problématique.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

En tant que sophrologue, je vous accompagne dans le traitement des troubles anxieux, des troubles du sommeil, des difficultés à gérer vos émotions et j'aide les personnes souffrant de douleurs et maladies chroniques, ainsi que les personnes souffrant d'acouphènes et de vertiges.

En tant que praticienne en EFT clinique, j'accompagne également les personnes souffrant de phobies, de stress intense, lié à des évènements traumatiques passés ou présents, ainsi que dans les évènements futurs créant du stress.

Pendant mon accompagnement et selon votre problématique vous pourrez donc bénéficier de séances en sophrologie et en EFT, si vous le souhaitez. (douleurs, traumas, stress,phobies)

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie permet de vivre plus sereinement, éloigne les pensées et schémas négatifs. Concernant les acouphènes, elle permet au cerveau de les ignorer et de vivre à nouveau une vie sereine. Pour les personnes souffrant de vertiges, les crises s'espacent et durent moins longtemps. Tout ceci, grâce à une meilleur gestion du stress.

Grace aux techniques d'EFT, vous serez libérés de tout type de stress et vos douleurs seront atténuées.

Je vous accompagne sur le chemin de la sérénité