Saskia REYMOND

Je m'appelle Saskia REYMOND. Je suis spécialisée dans l'accompagnement des familles et de leurs enfants neuroatypiques (DYS, HPI,TDAH)  ou pas. Forte de 20 ans d'expérience en tant qu' Educatrice de jeunes enfants diplomée d'état associée à mes compétences de Sophrologue certifiée , je vous reçois dans mon cabinet à Chaponost dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Comment se déroule les séances de sophrologie?

 Chaque séances se déroulent en  trois parties et débutent toujours par un temps d’échange. Cette étape permet d’exprimer ses besoins mais aussi d'identifier ses ressentis physiques, mentales et émotionnels.

Cet échange est suivi par l’enchaînement de relaxations dynamiques (mouvements doux associés à la respiration), ainsi que des sophronisations (visualisations d’images positives guidées par ma voix).

Enfin, la séance se termine à nouveau sur un temps d’échange qui permet cette fois d’exprimer  les ressentis vécus au cours de la séance.

L’accompagnement se fait sur 6 à 12 séances afin de vous donner tout les outils dont vous avez besoins pour vous les approprier et pouvoir les réutiliser dans votre quotidien. L’entrainement est la clef de la réussite !

Quels sont les domaines d'intervention de la sophrologie?

- Le bien-être au quotidien (Stress, gestion des émotions, confiance en soi, acceptation de son corps, troubles du sommeil, de la vitalité, dépression, burn-out, accompagnement du deuil )

-Maîtriser un comportement (pulsions, phobies)

- Se libérer d’une addiction, des TCA (Troubles des Conduites Alimentaires)

-La préparation mentale ( Examens, concours, bac, permis, Spectacles, auditions, entretiens d’embauche,etc)

- Accompagnement des femmes enceintes (Accepter le changement de son corps, accompagner le parcours PMA,   gérer ses émotions, mieux vivre ses changements corporels, préparation a l’accouchement, soulager le stress, les angoisses, les troubles du sommeil lies à la grossesse.)

-Vivre avec sa maladie (Gestion des différentes émotions engendrées par la maladie : stress, colère contre son propre corps, frustration, sentiment d’injustice, acceptation de la maladie accompagnement dans les traitements médicaux, gestion de la douleur au quotidien)

- Mieux vivre avec l’endométriose (Règles douloureuses, douleurs pelviennes chroniques, rapports sexuels douloureux, douleur à la miction ou à la défécation, problème de fertilité, troubles de l’appétit, de l’humeur, du sommeil ,renouer avec son corps, accompagner les douleurs )

Grace a ma spécialisation enfance en sophrologie couplé à mon expérience d'éducatrice de jeunes enfants, j'accompagne vos enfants de manière ludique pour qu'ils se sentent sereins et confiants, avec les autres et avec eux-mêmes. Je les aide a mieux gérer leurs émotions, leurs peurs , leurs doutes, accepter leurs corps, favoriser leur l’autonomie, réduire les troubles du sommeil, des apprentissages, maîtriser son comportement (caprices, phobie scolaire, frustration, gestion du changement etc.)

Grâce au coaching parental , je vous propose de transformer votre parentalité avec des stratégies, des outils adaptés au besoins spécifiques de votre enfant et de votre famille dont vous avez besoin pour que votre famille s'épanouisse. J accompagne les parents à bout de souffle pour retrouver leur épanouissement personnel et familial en les libérant de leurs entraves.

 Je vous accompagne, vous conseille, vous rassure dans toutes les étapes de votre parentalité. Toujours dans le respect et la bienveillance.

Vous avez toutes les ressources en vous, il suffit de les activer!