Pierre-Henri Theret

Comment se passe une séance ?

Une séance en cabinet commence par un entretien préliminaire (contexte médical, raison de la visite, ...), suivi de la séance de shiatsu ou de réflexologie plantaire. Selon le type de séance, ce sera complété par un bilan énergétique et un rééquilibrage des méridiens selon le bilan et l'entretien, les déséquilibres éventuels vus pendant la séance.

En entreprise, je propose des séances de shiatsu sur chaise (séances individuelles) de durée courte 10 à 15 minutes. Je propose aussi des séances de Do in en groupe (1h).

Quelle est votre approche ?

Le shiatsu et la réflexologie sont avant tout des techniques corporelles d'appuis, de pressions, de mobilisation. Pour autant, je consacre une part non négligeable à l'entretien préliminaire, à l'écoute de la personne, et aux aspects énergétiques en travaillant sur les méridiens.

En entreprise, il s'agit souvent de proposer une activité visant au bien être au travail, ou à la gestion du stress et de ses conséquences sur la santé. Les séances de shiatsu se font sur chaise ergonomique, ce sont des séances courtes ; les personnes viennent sur leur temps de pause ou sur leur temps de travail lorsque l'entreprise le permet. C'est souvent à l'occasion de journées de bien être au travail ou de séminaires que j’interviens en entreprise. Les séances en groupe de Do in permettent de travailler une activité complète : physique d'abord :étirements, mobilisations ; énergétique : stimulation des points et circuits de shiatsu (méridiens), exercices de respiration guidée ; mental : travail de centrage, respiration profonde.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress, tensions musculaires, burn out .... et leurs conséquences sur le plan physique et psychologique.

Quels bénéfices en attendre ?

Très rapidement durant la séance, détente profonde, sentiment de légèreté, de sérénité. Sur plusieurs séances le rééquilibrage produit un mieux  être en gommant petit à petit les tensions internes.