Karine Héliès

Qui suis-je ?

Je suis Karine HELIES et voici mon histoire !

Infirmière depuis 2014, j'évolue en milieu hospitalier depuis 24 ans.

Dans mon métier, je prends en soin des personnes âgées, des adultes et adolescents et j'ai pu constater plusieurs fois, les angoisses et les peurs chez les patients hospitalisés. Non pas seulement les diagnostics ou les traitements, mais la perte de repères, le stress d'un examen médical, l'angoisse de l'avenir et de la guérison...

Je voulais en faire plus pour eux, mais je ne savais pas comment, malgré ma bienveillance et mon dévouement.

L'hypnose m'est apparue comme une évidence surtout que cette approche se développait dans le milieu médical.

J'ai suivi un cursus de formation : Technicienne puis Praticienne et ensuite Maître praticienne en hypnose Ericksonienne à l'AHTMA à Vannes.

Je continue à me former car j'aime apprendre. Et pouvoir mettre à profit mes connaissances aux personnes qui me consultent, est une priorité pour moi.

La formation d'EMDR "mémoire et traumatismes, est un complément à l'Hypno de Désensibilisation par Stimulations Alternées (HDSA) J'allie ces techniques pour vous accompagner au mieux.

Hypersensible et intuitive, j'ai toujours été entouré d'enfants. Que ce soit dans le cadre du bénévolat, lors de stages et avec mes 3 enfants.. J'ai beaucoup appris sur le développement de l'enfant lors de mes formations, ce qui me permet aujourd'hui de recevoir les enfants en toute sérénité.

Comment se passe une séance ?

Vous avez pris rdv ?

Alors consciemment et inconsciemment vous avez enclenché la résolution à votre problématique. 

Le jour du rdv,

Nous commençons par un entretien afin de définir un objectif. Vous pouvez libérer votre parole sur tout ce qui vous pèse sans tabous ni jugements, lors de nos entretiens. L'alliance thérapeutique se crée à ce moment là, ce qui va garantir un bon travail ensemble.

Nous sommes ensemble pour 1h30 en moyenne. Durée de chaque rdv. C'est imperatif pour moi de prendre le temps de vous écouter.

Ensuite, je vous invite à vous installer dans un fauteuil où vous vous laissez aller à la détente. Cette détente qui est la porte d'entrée à l'état de conscience modifié, que l'on appelle plus communément l'hypnose.

Vous n'avez rien de particulier à faire, vous ne pouvez donc pas mal-faire, vous n'avez même pas besoin d'essayer de bien faire. Vous ne pouvez pas mal vous y prendre !

Moi, je vais vous raconter des histoires metaphoriques et symboliques en lien avec votre problématique. Vous entendez ma voix, ou pas, ou de temps en temps, c'est normal, tout se passe à un autre niveau !

Puis vous revenez en pleine conscience.

A la fin d'une séance, vous vous sentirez détendu, serein, votre capacité d'analyse sera augmentée.

Après 1 ou plusieurs séances, vous pourrez trouver les ressources en vous, comprendre votre comportement limitant ou gérer vos émotions afin de traiter votre problématique.

Le travail continue après la séance, c'est pour cela que je laisse passer 3 semaines entre chaque rdv.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je prépare la séance sur mesure, adaptée a votre situation. Que ce soit,

✓ Un traumatisme, un état de stress post-traumatique, 

✓ Un blocage, une phobie 

✓ un mal-être, mauvaise estime de soi ou confiance en soi 

✓ Une séparation difficile, un divorce, l'accompagnement d'un deuil 

✓ L'arrêt du tabac ou autres addictions 

✓ la gestion du stress, de l'angoisse 

✓ Les troubles du sommeil, les terreurs nocturnes 

✓ le problème de poids, anneau gastrique virtuel 

✓ préparation aux examens scolaires, conduite...

Croyez en vous-même pour devenir acteur de votre vie !