Charlotte Wolff

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 1h environ elle inclut automatiquement un suivi d'1 mois pendant lequel tu as accès à mon What's app 5/7j pour toutes tes questions

Pendant la séance je vais analyser ton alimentation actuelle

Tu vas m'expliquer ta relation avec la nourriture et les objectifs que tu souhaites atteindre 

Je vais te coacher sur tes problématiques, pour te proposer des solutions adaptées

Avec moi il n'y aura aucun plan alimentaire strict à suivre

On va mettre en place ensemble ton propre plan alimentaire

Tu repartiras avec ton dossier nutrition complet en PDF

Tu auras la possibilité de prendre un suivi sur 1 ou 2 mois

Quelle est votre approche ?

Avec moi on ne fera absolument aucun régime, il n'y a aucune forme de restriction ni d'interdit.

Une alimentation équilibrée est avant tout une alimentation complète et gourmande qui TE correspond.

Tu apprendras à allier équilibre et plaisir pour une perte de poids sereine et durable.

Mon objectif est que les femmes se sentent libres de manger ce qu'elles aiment, qu'elles n'aient plus peur de grossir en prenant une pizza ou un burger.

Qu'elles retrouvent du plaisir de manger tout en perdant du poids

En tant que coach en nutrition qui avait une très mauvaise relation à la nourriture, qui culpabilisait au moindre cookie je sais à quel point cela peut être frustrant et fatiguant.

J'ai acquis les méthodes de rééquilibrage alimentaire saines et durables et qui m'ont changé la vie.

Mon objectif: changer la tienne

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne les femmes qui souhaitent perdre du poids et créer une relation sereine avec la nourriture

Si elles ont du mal à se détacher de la balance

Si elles ont fait des régimes

Si elles s'interdisent des aliments