Anne-Marie Salle Shiatsu thérapeutique

Comment se passe une séance ?
Le Shiatsu se pratique sur les habits, dans une tenue souple et confortable qui permet au corps de se détendre et de respirer librement. La séance se déroule le plus souvent sur un futon, posé au sol, afin de favoriser une relation d’ancrage et de stabilité. Toutefois, selon la situation, le Shiatsu peut également s’exercer sur table ou sur chaise, pour s’adapter aux besoins ou aux conditions physiques de la personne. Une séance dure environ 1h15, temps durant lequel le praticien invite à un relâchement profond du corps et de l’esprit. Il peut arriver qu’un massage aux huiles essentielles soit proposé en complément, afin de prolonger les effets relaxants du Shiatsu, notamment en cas de tension nerveuse, de burn-out ou de troubles digestifs liés au stress.

Quelle est votre approche ?
Le corps est cet ami qui nous veut du bien, même quand il a mal. Dans cette approche, chaque séance est un moment d’écoute et d’attention, un dialogue subtil entre le praticien et le corps de la personne. Ensemble, nous faisons le tour du « propriétaire » : nous prenons le temps d’observer les zones de tension, de percevoir les déséquilibres, de reconnaître les blocages physiques ou émotionnels. Cette écoute fine permet de remettre du mouvement, de redonner de la fluidité et de la légèreté au corps. Le Shiatsu agit en profondeur sur la circulation de l’énergie vitale, harmonisant le corps et l’esprit, tout en soutenant la capacité naturelle d’auto-régulation de l’organisme.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?
Le Shiatsu s’adresse à toute personne souhaitant mieux gérer le stress, l’anxiété, la fatigue ou les états émotionnels difficiles à vivre. Il est particulièrement bénéfique en cas de burn-out, de troubles digestifs, gynécologiques, circulatoires ou respiratoires, ainsi que pour les troubles du sommeil, les tensions musculaires, articulaires ou nerveuses. Il peut aussi soulager les maux de tête, migraines, et soutenir le système immunitaire lors de périodes de maladie. Enfin, il accompagne les grandes étapes de la vie : naissance, deuil, déménagement, séparation…

Quels bénéfices en attendre ?
Les effets les plus souvent ressentis sont un apaisement global, un meilleur sommeil, un relâchement profond, une diminution de certaines douleurs articulaires ou musculaires, et une vitalité retrouvée.

Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote alors tu n’auras pas à l’entendre crier.