Nathalie GARAVAGNO - Gestalt thérapie

Retrouvez plus de sérénité, de légèreté et des relations plus apaisées, avec vous-même et avec les autres, pour profiter pleinement de votre vie.

Praticienne en Gestalt-thérapie à Valbonne,  j’accompagne les adultes ainsi que les couples qui traversent des périodes de tension, de doute, de surcharge émotionnelle ou de difficultés relationnelles.

LA THERAPIE INDIVIDUELLE

J’accueille avec douceur et bienveillance les personnes qui :

• se mettent beaucoup de pression pour être à la hauteur (au travail comme à la maison)
• ressentent le besoin de contrôler et ont du mal à lâcher-prise
• parfois doutent, se comparent et se dévalorisent malgré leurs réussites

Dans un cadre bienveillant, sécurisant et respectueux de votre rythme, nous travaillons ensemble pour vous permettre de :

• identifier vos besoins profonds
• ralentir et lâcher cette quête de perfection
• ressentir ce qui bloque et comprendre ce que cela révèle

Au fil des séances, vous retrouvez davantage de clarté, de sérénité et de légèreté au quotidien et vous osez (enfin !) prendre pleinement votre place.

Les séances de thérapie individuelle (45 minutes) et peuvent se faire en présentiel dans mon cabinet à Valbonne ou en visio.

LA THERAPIE DE COUPLE

J’accompagne également - avec respect et sans jugement - les couples :

• qui traversent une période de doute ou de crise
• dont la communication est devenue difficile
• dont la confiance a été fragilisée

Dans un espace d’écoute, de dialogue et sans jugement, je vous accompagne pour :

• mieux comprendre ce qui se joue dans votre relation
• sortir des schémas relationnels répétitifs
• retrouver une communication plus authentique et apaisée

Séance après séance, vous retrouvez plus de compréhension, de dialogue et une relation plus apaisée, dans laquelle chacun peut pleinement trouver sa place.

Pour la thérapie de couple, les séances (1h15) se font uniquement en présentiel dans mon cabinet de Valbonne.

LA GESTALT-THÉRAPIE

La Gestalt-thérapie est une approche humaniste de la psychothérapie. Elle aide à mieux comprendre son fonctionnement, ses émotions et sa manière d’être en relation avec soi-même et avec les autres.

Elle permet progressivement de :

• faire des choix plus justes pour soi, sans pression
• poser ses limites avec plus de sérénité et moins de culpabilité
• développer des relations plus équilibrées et plus authentiques
• retrouver davantage de liberté intérieure et de confiance en soi

Arrêtez de subir votre vie, avancez vers une vie plus alignée avec vos besoins et vos envies.

Mon cabinet est à Valbonne, proche de Sophia Antipolis, Antibes, Cannes, Mougins et Grasse.  Les séances individuelles sont également possibles en visio.

Prise de rendez-vous simple et rapide directement sur mon site.

https://nathalie-garavagno.fr/

Retrouvez sérénité et légèreté pour profiter pleinement de votre vie